Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 124, 125, 126 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
goed idee,het ziet er heerlijk uit Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 24 mrt 2018 23:48    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 25 maart

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 1
bramensap, zoetstof: 0

lunch:
krentenbol: 3
smeerkaas 20+: 0.5
kruidkoek: 2
peer: 0

avondeten:

wortel salade: 4 (dressing, niet de wortels ;oD)
geitenkaas: 2
ei, gekookt: 2
Optimel drink: 2
peer: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 pt

hoi Dipinipi, dankjewel voor het meelezen en je reactie! Het is ook een lekkere combinatie: vanillevla met bramen. Wat nog beter is... Optimel chocoladevla met bramensap!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 mrt 2018 17:35    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
chocola met kersen vind ik een heerlijke combi...ik eet geen optimel...laatst weer eens geprobeerd maar ik vind het niet lekker
ik neem gewone yoghurt of kwark...wel mager

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 25 mrt 2018 18:01    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 26 maart

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 1
bramensap, zoetstof: 0
peer: 0

lunch:
krentenbol: 3
peer: 0
pecan noten: 3

avondeten:

Lid'l tonijn salade
aardappel blokjes: 0.5
mayonaise: 3
tonijn, 50 g: 1
olijven: 1
ei, gekookt: 2
Lid'l bruin meergranen pistolet: 2
smeerkaas 20+: 1

Drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19 pt

Kant en klare salade uit de verpakking gehaald en alle ingredienten die Weight Watchers punten kunnen kosten gewogen (tonijn, aardappelblokjes, olijven) om tot een puntenaantal te komen. Eigen dressing gemaakt (1/3 mayonaise & 2/3 magere yoghurt plus smaakmakers) en de K & K-e dressing niet gebruikt.

Oh ja chocolade met kersen, Dipinipi!! I hear you ;0D
Laat me raden, je favoriete taartje is ... Schwarzwalder Kirschtorte?? Vind ik ook een superlekkere taart!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 mrt 2018 21:05    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Nee niet persé...de smaak is heerlijk maar ik heb graag een browni-achtige bite...een browni met kersen als een clafoutis?
ik ga er nog wel eens mee stoeien als ik onder de 80 zit Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 26 mrt 2018 21:45    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 27 maart

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 1
zoetstof: 0

lunch:
krentenbol: 3
smeerkaas, 20+ 1
mandarijn: 0

avondeten:


knolselderij-spitskool schotel met hachee: 5
druiven: 0
Optimel drink: 2
boter: 2

kruidkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 17 pt

recept uit magazine van mijn buurtsuper. Erg lekker, zal ik zeker nog vaker maken!!
Oh hahaha Dipinipi ja brownie textuur. Ik kan me bij je aansluiten hoor! Ik zal heel hard duimen dat het lekker opschiet voor je om onder de 80 te komen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 mrt 2018 20:41    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 27 maart
Inhaalpost. door drukte gisteren niet aantoe gekomen...

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 1
bramensap: 0

lunch:
salade met garnalen: 1
mandarijn: 0

avondeten:
knolselderij-spitskool schotel met hachee: 6
druiven: 0
Optimel drink: 2
boter: 2

Kruidkoek: 2
amandelen: 1

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 16 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 mrt 2018 8:36    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 29 maart

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 1
zoetstof, kaneel: 0

lunch:
bananen pannenkoek: 2.5
mandarijn: 0

avondeten:
knolselderij-spitskool schotel met hachee: 6
druiven: 0
Optimel drink: 2
boter: 2

Bolletje brosse eierkoek: 1
groenten chips: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 mrt 2018 18:37    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 30 maart

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 1
zoetstof, kaneel: 0

lunch:
krentenbol: 3
kaas: 2
mandarijn: 0

avondeten:

rijst gekookt, 100 g: 2
orak arik: 6
druiven: 0
Optimel drink: 2

td:
Bolletje brosse eierkoek: 1
groenten chips: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 20 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 30 mrt 2018 19:00    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 31 maart

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 1
zoetstof, kaneel: 0

lunch:
krentenbol: 3
druiven: 0

avondeten:
gemberbouillon met kippenhartjes: 2.5



knolselderij-spitskool schotel: 6
Optimel drink: 2

td:
stukje chocolade: 2
groenten chips: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 20 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 apr 2018 1:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 124, 125, 126 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 125 van 147