Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 114, 115, 116 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 3 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

lunch:
cranberry pate: 3
bruine boterham: 2

avondeten:
courgettesoep met kip: 3
kaas-uienbol: 3
Optimel drink: 2
amandelen, pecannoten: 3

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 20 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jan 2018 21:33    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 4 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

lunch:
cranberry pate: 3
bruine boterham: 2

avondeten:
lever: 3
broccoli, gekookt: 0
Optimel drink: 2
geraspte kaas, 30+: 2
amandelen, pecannoten: 3

drinken over de hele dag: koffie, thee

dagtotaal: 18 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 jan 2018 22:10    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 5 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
mandarijn: 0

lunch:
kaas 30+: 2
bruine boterham: 2
Optimel drink: 2
lychee: 0

avondeten:

Indische hachee: 3.5
boter: 1
aardappelpuree: 1.5
bietjes, ui: 0
amandelen, pecannoten: 3

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 05 jan 2018 20:08    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 7 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
mandarijn: 0

lunch:
hard wit bolletje: 2
knoflook garnalen salade: 2
kruidkoek: 2

avondeten:
boter: 1
aardappelpuree: 1.5
bietjes, ui: 0
gekookt ei: 2
amandelen, pecannoten: 3

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 17 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 07 jan 2018 21:46    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 8 januari
vreemd. ik dacht dat ik gisteren gewoon gepost had.. kennelijk vergeten dan

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
mandarijn: 0

lunch:
bruine boterhammen: 2
garnalen knoflook salade: 2
mandarijn: 0

avondeten:
pompoen-wortelsoep met kip: 2.5
bruine boterham: 1
kaas uienbol: 2

amandelen: 2
kruidkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 17 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 jan 2018 18:55    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 9 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
mandarijn: 0

lunch:
bruine boterhammen: 2
paté: 2.5
mandarijn: 0

avondeten:
pasta: 3
champignons, ui, paprika, tomaat: 0
gorgonzola: 4
pecannoten: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 17.5 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 jan 2018 18:57    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38640
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
weer mooie menu'tjes Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 09 jan 2018 20:54    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 10 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

lunch:
bruine boterhammen: 2
paté: 2
mandarijn: 0

avondeten:

broccoli, gekookt: 0
geraspte kaas, 30+: 2
aardappelpuree: 1.5
runder tartaar: 3
Optimel drink: 2

pecannoten: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 punten

Het is niet elke dag even gemakkelijk om de motivatie erin te houden, maar ik doe mijn best! Lach Dankjewel voor het meelezen weer, Dipinipi!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 jan 2018 21:45    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 11 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

lunch:
bruine boterhammen: 2
paté: 2
mandarijn: 0

avondeten:

spruitjes, gekookt: 0
boter: 2
Indische hachee: 5
Optimel drink: 2

pecannoten: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 jan 2018 22:18    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 12 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

lunch:
bruine boterhammen: 2
kipfilet: 1
rucola, tomaat: 0
mandarijn: 0

avondeten:
spruitjes, gekookt: 0
boter: 1
Indische hachee: 5

chocola, 20 g: 2
pecannoten: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 17 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 jan 2018 19:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 114, 115, 116 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 115 van 147