Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 101, 102, 103 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 31 augustus

ontbijt:
magere yoghurt, 250 ml: 1
havermout: 2
bramen: 0

reine claude pruimen: 0
peer: 0

lunch
bruine boterhammen: 2
blauwschimmelkaas: 3

avondeten:

aardappel puree, 150 g: 3
sperzieboontjes: 0
atjar ketimun: 0
semoor djawa, 125 g portie: 6
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: thee, water
dagtotaal: 19 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 31 aug 2017 18:46    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 1 september

ontbijt:
magere yoghurt, 250 ml: 1
havermout: 2
bramen: 0

peer: 0

lunch
witte boterham: 1
kaas: 1
bananen pannenkoek: 2.5

avondeten:

noodlesoup seafood smaak: 10
ijsbergsla: 0

plakje cake: 4

drinken over de hele dag: thee, water
dagtotaal: 22 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 sep 2017 19:55    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 3 september
druk weekeinde gehad. inhaalpost van gisteren1

ontbijt:
magere yoghurt, 250 ml: 1
havermout: 2
bramen: 0

peer: 0

lunch
meergranen cracotte's, 3 st: 2
krabsalade: 2

avondeten:
rijst, gekookt, 100 g: 2
spezieibonen, gekookt: 0
semoor djawa, 125 g: 6
Optime drink, 250 ml : 2

koek met chocolade en caramel: 5

drinken over de hele dag: thee, water
dagtotaal: 23 punten

veel succes allemaal vandaag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 sep 2017 11:51    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 4 september

ontbijt:
magere yoghurt, 250 ml: 1
havermout: 2
appelmoes, zelfgemaakt: 0

peer: 0

lunch
bruine boterhammen, 2 st: 2
krabsalade: 2

avondeten:
wonton soep

paksoy, ijsbergsla en lenteui: 0
diepvries won-ton, 5 st: 7

stuk taart: 8

drinken over de hele dag: thee, water
dagtotaal: 24 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 sep 2017 19:58    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 5 september

ontbijt:
magere yoghurt, 250 ml: 1
havermout: 2
bramen: 0

lunch
meergranen cracotte, 3 st: 2
krabsalade: 2
kroket: 8

avondeten:
rijst, gekookt, 100 g: 2
sperziebonen: 0
semoor 125 g: 6
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: thee, water
dagtotaal: 25 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 sep 2017 17:38    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 6 september
inhaalpost van gisteren

ontbijt:
magere yoghurt, 250 ml: 1
havermout: 2
appelmoes: 0

lunch
bruine boterham: 2
Serannoham: 3
peer: 0
Kruidkoek: 2

td
stukje appel kruimel vlaai: 6

avondeten:
runder tartaar: 3
mayonaise: 3
ijsbergsla, paksoy: 0
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: thee, water
dagtotaal: 24 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 sep 2017 11:20    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 7 september

ontbijt:
magere yoghurt, 250 ml: 1
havermout: 2

lunch
meergranen cracotte: 2
Serannoham: 3
1 FJORD cracker: 0.5
boter: 2

avondeten:
rijst, gekookt, 100 g: 2
semoor terong: 5
sperziebonen, gekookt: 0
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: thee, water, cola light
dagtotaal: 21 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 sep 2017 22:15    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 8 september
inhaalpost. kwam pas laat thuis en had niet veel trek

ontbijt:
magere yoghurt, 250 ml: 1
havermout: 2
kruidkoek: 2

lunch:
FJORD crackers, 3 st: 2
smeerkaas 20+: 2
mandarijntje: 0

avondeten:
restje semoor terong: 5
Optimel drink: 2
sla, komkommer: 0

drinken over de hele dag: thee, water
dagtotaal: 17 punten

heel veel succes gewenst allemaal, vandaag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 sep 2017 6:20    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 9 september

ontbijt:
Optimel drink, 250 ml: 2
havermout: 2

lunch
FJORD cracker:s, 3 st: 2
gevogelde mortadella, 40 g: 2
stukje chocolade, 10 g: 2
amandelen, 6 g: 1

avondeten:

rijst gekookt. 100 g: 2
sambal goreng boontjes
rundertartaar: 3
sperziebonen, ui, knoflook: 0
olie: 2
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: thee, water, cola light
dagtotaal: 20 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 sep 2017 19:08    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 10 september

ontbijt:
magere yoghurt, 250 ml: 1
havermout: 2
kaneel, zoetstof: 0
oplos chocolademelk met volle melk: 1

lunch
FJORD cracker:s, 3 st: 2
Cup-a soup mosterd: 1

td pecan noten, amandelen: 3
kruidkoek: 2

avondeten:
rijst gekookt. 100 g: 2
sambal goreng boontjes
rundertartaar: 3
sperziebonen, ui, knoflook: 0
olie: 2
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: thee, water, koffie
dagtotaal: 22 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 sep 2017 22:43    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 101, 102, 103 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 102 van 147