Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Low Carb de zomer in


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4707
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
[quote="Annie1980"]Geschokt
Ben gewoon 1.4kg afgevallen Geschokt

en nog maar 0,4

ik was ook bang aan te komen met sporten maar valt tnt erg mee

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 jul 2020 11:18    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4695
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben 1,2 kilo afgevallen deze week Erg blij het gaat lekker Lachen

Ik had gebroken lijnzaad toegevoegd aan mijn smoothie... totdat ik erachter kwam hoeveel calorieën er in deze zitten per 100 gram

405 calorieën Rollende ogen
13 kh
31 vet

dat zakje gaat dus linea recta de vuilnisbak in Bye (Nederlands=Dag)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 jul 2020 4:53    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39181
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
van lijnzaad mag je niet te veel eten hoor Geschokt
10 gr is meer dan genoeg en dat werkt ook

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 10 jul 2020 8:01    
Vrouw Weeggegevens   Annie1980
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-5-2020
Berichten: 48
Dieet: Kha


  Reageer met quote
marina132 schreef:
Ik ben 1,2 kilo afgevallen deze week Erg blij het gaat lekker Lachen

Ik had gebroken lijnzaad toegevoegd aan mijn smoothie... totdat ik erachter kwam hoeveel calorieën er in deze zitten per 100 gram

405 calorieën Rollende ogen
13 kh
31 vet

dat zakje gaat dus linea recta de vuilnisbak in Bye (Nederlands=Dag)


AH heeft van de lijn "puur" eentje met met 0.3kh
Ideaal
Die kcal en dat vet vind ik prima

Ik eet elke ochtend 10gr lijnzaad en 10gr chiazaad
Dat laat ik de avond ervoor wellen in de koelkast met 120gr water
(Samen 90kcal)

Daar gaat 100 Griekse yoghurt bij en 100soya yoghurt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 jul 2020 8:48    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4695
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dipinipi en annie1980

Ik heb ook niet veel op... een eetlepel door mijn smoothie.
( ik zal het nu even afwegen)

Mijn smoothie komt zonder gebroken lijnzaad en zemelen op 210 en met op 250... dus het valt wel mee Erg blij

En bedankt voor de tip Annie... ik ga de lijnzaad ook voortaan wellen... ik neem het vooral omdat mijn darmen het wel fijn vinden.. wat extra vezels Lachen
Ik heb die nu van RAW organic food maar zal deze de volgende keer halen van AH.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 jul 2020 10:17    
Vrouw Weeggegevens   JPee
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-11-2011
Berichten: 1398
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik maak juist crackers van lijnzaad maar eet ze niet elke dag hoor.
Maar met zelfgemaakte eiersalade vind ik ze erg lekker.
Wel een flinke kop thee erna. Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 jul 2020 13:16    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4707
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
JPee schreef:
Ik maak juist crackers van lijnzaad maar eet ze niet elke dag hoor.
Maar met zelfgemaakte eiersalade vind ik ze erg lekker.
Wel een flinke kop thee erna. Lachen


ik ook idd met amandelmeel

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 jul 2020 18:40    
Vrouw Weeggegevens   Annie1980
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-5-2020
Berichten: 48
Dieet: Kha


  Reageer met quote
Ben zo blij en trots op mijzelf

Streef behaald!

Dacht vorige maand nog dat het hem nooit zou worden
Wat ben ik bij dat ik begin mei de knoop heb doorgehakt om weer keto te gaan eten
Ben zo verbaasd en blij!

Nu lekker met vakantie

Vorige jaren vond ik dat wel lastig
Krampachtig zoeken naar dingen die ik kon eten,
Frustratie dat er geen yoghurt in Zweden onder de 4gr KH te vinden was
Of dat er bijna geen verse groente te koop is

We hebben het in Nederland zo makkelijk

Dus dit jaar wordt erg relaxed qua boodschappen op vakantie

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 jul 2020 8:42    
Vrouw Weeggegevens   JPee
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-11-2011
Berichten: 1398
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Gefeliciteerd en een heerlijke vakantie gewenst Zwaaien Zwaaien Zwaaien

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 jul 2020 17:11    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4707
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
[quote="Annie1980"]Ben zo blij en trots op mijzelf

Streef behaald!
lekker annie
en nu vast houden

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 jul 2020 18:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Pagina 5 van 7