Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Sonja Bakker
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lizanx Start Sonja Bakker LIDL deel 2

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 43
Dieet: sonja Bakker


  Reageer met quote
A.s. maandag 1 april 2019 wil ik starten met SB Lidl boek deel 2. Waarom? Alles is verkrijgbaar bij Lidl en SB heeft geen ingewikkelde recepten. Iemand meer die dit boek (of een ander boek van SB) volgt? Wie weet kunnen we elkaar steunen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 mrt 2019 18:44    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 51926
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Steunen kan toch met iedereen en zeker als het onder gezond eten valt met Kcal tellen .
Ik heb de titel aangepast van je dagboek nu staat de handige link in je profiel

Wens je veel succes

_________________
Draadje van Ellen

We bestaan van sponsoring en de spontane donaties van de deelnemers.
https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 31 mrt 2019 1:14    
Vrouw Weeggegevens   Josephine
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-2-2004
Berichten: 2276
Dieet: Gezonder leven vegetarisch
Woonplaats: Scheveningen


  Reageer met quote
Mijn probleem is, dat mijn man altijd kookt en hij is gek op vlees en kaas. Sinds een jaar doe ik een poging om geen vlees te eten. Soms lukt het en soms niet.
Ik haal veel ideetjes uit Sonja Bakker boekjes voor wat betreft ontbijt en lunch. Ik wil nog weleens te veel eten. Als Sonja zegt twee crackers, dan moet ik er dus geen vier eten.

_________________
Elk onsje is er één.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 apr 2019 10:24    
Onbekend   GGGG
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 1082
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
IK heb wel 3 boeken van SB en soms haal ik er een diner uit .
voor de rest gebruik ik het niet meer.
ik weet wel wat ik moet eten om af te vallen maar het doen en dat stemmetje in je hoofd is soms sterker .

Succes met SB
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 apr 2019 10:54    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 43
Dieet: sonja Bakker


  Reageer met quote
Wat leuk dat jullie gereageerd hebben op mijn quote. Ik vroeg me af of deze website nog wel actueel was. Ik gebruik nu inderdaad ook SB boek als leidraad en dat gaat nu, op dag 2 nog goed haha. Vooral de weekenden gaat het bij mij helemaal mis. Dan moet ik beter opletten wat ik eet.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 apr 2019 12:53    
Vrouw Weeggegevens   Josephine
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-2-2004
Berichten: 2276
Dieet: Gezonder leven vegetarisch
Woonplaats: Scheveningen


  Reageer met quote
Je moet niet teveel ineens willen. Een paar ons in de week is genoeg.
Ga je een keer over de schreef, geen paniek, morgen begin je gewoon weer opnieuw.
Je kunt vanaf zondag je gewicht doorgeven. Valt het tegen, dan doe je één of twee dagen heel streng en dan geef je op woensdag je gewicht door.
Wel eerlijk zijn tegen jezelf.

_________________
Elk onsje is er één.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 apr 2019 18:19    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 51926
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Lizanx schreef:
Wat leuk dat jullie gereageerd hebben op mijn quote. Ik vroeg me af of deze website nog wel actueel was. Ik gebruik nu inderdaad ook SB boek als leidraad en dat gaat nu, op dag 2 nog goed haha. Vooral de weekenden gaat het bij mij helemaal mis. Dan moet ik beter opletten wat ik eet.


ja altijd leuk als er een reactie komt Cool

_________________
Draadje van Ellen

We bestaan van sponsoring en de spontane donaties van de deelnemers.
https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 14 apr 2019 14:13    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1