Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Leg je belofte vast!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21 ... 33, 34, 35  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1409
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Goed bezig dames.

Ik sta momenteel totaal niet sterk in mijn schoenen en weet even niet goed wat ik qua belofte moet doen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 mrt 2021 11:53    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1156
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Deugenietje schreef:
Goed bezig dames.

Ik sta momenteel totaal niet sterk in mijn schoenen en weet even niet goed wat ik qua belofte moet doen.

Maak het zo klein en tastbaar mogelijk.
Desnoods per uur...
Wij zijn er voor je!

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 26 mrt 2021 12:32    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
. We gaan zo de avondmaaltijd eten en daarna eet ik vanavond niets meer.


Gelukt, goddank.

Ik eet nu niets meer tot half drie.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 mrt 2021 13:09    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
bloempje666 schreef:
Deugenietje schreef:
Goed bezig dames.

Ik sta momenteel totaal niet sterk in mijn schoenen en weet even niet goed wat ik qua belofte moet doen.

Maak het zo klein en tastbaar mogelijk.
Desnoods per uur...
Wij zijn er voor je!


Mee eens, kies maar iets kleins. Voor mijn part beloof je dat je DRIE minuten niets eet, of tien minuten!
Het kan van alles zijn, ook dat je b.v. de afwas zult doen of wat ook. Iets dat bijdraagt aan jouw welzijn en gezondheid.
Elk gevoel van succes helpt mee om je beter te voelen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 mrt 2021 13:10    
Vrouw Weeggegevens   Maira
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-12-2015
Berichten: 154
Dieet: puur en onbewerkt


  Reageer met quote
Ik blijf voor de rest van de dag van die pot notenpasta af, en dan ook maar van alle andere noten
(een halve pot op, burp)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 mrt 2021 16:47    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:

Ik eet nu niets meer tot half drie.


Gelukt.
Als ik straks mijn avondmaaltijd op heb (ontdooide groentenschotel met geroosterde aardappel en pastinaak, fruit toe), dan eet ik niet meer tot morgenochtend.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 mrt 2021 18:24    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Maira schreef:
Ik blijf voor de rest van de dag van die pot notenpasta af, en dan ook maar van alle andere noten
(een halve pot op, burp)


Ojee! Geschokt Erg blij
Whazzup?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 mrt 2021 18:25    
Vrouw Weeggegevens   Maira
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-12-2015
Berichten: 154
Dieet: puur en onbewerkt


  Reageer met quote
Tja, ik nam een hap rauwe amandelpasta bij mijn lunch, en in de loop van de middag bedacht ik me hoe ontzettend lekker dat was. Dus nog een hap halen in de keuken. Weer op de bank. Nog een hap halen. Terug naar de bank. Nog een hap halen. Weer op de bank. Pot halen en met de pot op de bank. Maar goed, twee maanden terug zou ik absoluut die hele pot hebben leeggegeten (om daarna over te stappen op de rest van de keukenkast), nu zette ik hem op een bepaald moment wel weg. Tel je overwinningen, hoe klein ook Lachen

De rest van de dag netjes in het gareel gebleven.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 mrt 2021 22:38    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1156
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Maira schreef:
Tja, ik nam een hap rauwe amandelpasta bij mijn lunch, en in de loop van de middag bedacht ik me hoe ontzettend lekker dat was. Dus nog een hap halen in de keuken. Weer op de bank. Nog een hap halen. Terug naar de bank. Nog een hap halen. Weer op de bank. Pot halen en met de pot op de bank. Maar goed, twee maanden terug zou ik absoluut die hele pot hebben leeggegeten (om daarna over te stappen op de rest van de keukenkast), nu zette ik hem op een bepaald moment wel weg. Tel je overwinningen, hoe klein ook Lachen

De rest van de dag netjes in het gareel gebleven.


dan vind ik het heel goed van je! ik ken die kleine overwinningen!
bij mij was het bijvoorbeeld niet die hele zak of reep maar de halve. Was ik ook zo trots op.
En kijk nu, ik zat vanavond met een bakje cherry tomaatjes voor de buis!

en vanmiddag liep ik tijdens de zwemles van mn dochter door t winkelcentrum met alle geurende luchtjes... ik heb in mijn hoofd weer hier de belofte gedaan, ook dat werkt dus!
Het hier achteraf vertellen zet dan weer extra kracht bij dus dat is ook erg belangrijk.
Dus ik kan weer van een geslaagde dag spreken Erg blij

welterusten alvast allemaal!
Slapen jullie ook zoveel beter zonder volle buik? Uitlachen

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 26 mrt 2021 22:52    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Maira schreef:
Tja, ik nam een hap rauwe amandelpasta bij mijn lunch, en in de loop van de middag bedacht ik me hoe ontzettend lekker dat was. Dus nog een hap halen in de keuken. Weer op de bank. Nog een hap halen. Terug naar de bank. Nog een hap halen. Weer op de bank. Pot halen en met de pot op de bank. Maar goed, twee maanden terug zou ik absoluut die hele pot hebben leeggegeten (om daarna over te stappen op de rest van de keukenkast), nu zette ik hem op een bepaald moment wel weg. Tel je overwinningen, hoe klein ook Lachen

De rest van de dag netjes in het gareel gebleven.


Herkenbaar, herkenbaar. Vooral dat opstaan en teruggaan naar de keuken.
Zeker een overwinning dat je de pot hebt weggezet! En weer in het gareel bent gekomen. Applaus Applaus Applaus

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 27 mrt 2021 11:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21 ... 33, 34, 35  Volgende
Pagina 20 van 35