| Auteur |
Bericht |
Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
| Kordiya schreef: |
Ik wacht nu met eten tot 14.45 uur. |
Gelukt. Ik eet niets meer tot het avondeten._________________  |
|
| Naar boven |
  |
 Geplaatst: zo 21 mrt 2021 17:11 |
|
 |
|
|
|
Deugenietje
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1409
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten
|
|
had het niet verwacht, maar heb tot het avond eten niks gegeten.
Trots op mezelf. |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: zo 21 mrt 2021 20:00 |
|
|
Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
| Deugenietje schreef: | had het niet verwacht, maar heb tot het avond eten niks gegeten.
Trots op mezelf. |
Yesss!  _________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: zo 21 mrt 2021 20:37 |
|
|
Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
| Kordiya schreef: | | Ik eet niets meer tot het avondeten. |
Gelukt. Nu eet ik niets meer vanavond._________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: zo 21 mrt 2021 20:38 |
|
|
|
|
|
smurfin1979
Mega Weegclubfan
Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten
|
|
Alles wat ik vandaag eet ga ik onmiddellijk noteren in mijn (nieuwe) schriftje.
En voor de middag mijn eerste fles water opdrinken._________________ Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).
 |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 22 mrt 2021 7:38 |
|
|
tantezus
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 456
Dieet: gezond eten
|
|
Goedemorgen,
Ik beloof dat ik zo eerst 10 min, ga crosstrainen._________________  |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 22 mrt 2021 8:18 |
|
|
tantezus
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 456
Dieet: gezond eten
|
|
| tantezus schreef: | Goedemorgen,
Ik beloof dat ik zo eerst 10 min, ga crosstrainen. |
Gelukt.
Nu beloof ik dat ik om 10 uur een tussendoortje eet en verder alleen water.
Ik moet vandaag 21/2 liter water gedronken hebben.
Gelukt.
Nu eet ik om half 4 een tussendoortje en verder alleen water drinken tot half 7 ongeveer.
Ook gelukt.
Nu de avond nog zien door te komen zonder snoepen.
Vanaf morgen zet ik 1 x per dag mijn beloftes neer wat ik halen wil die dag, vind ik voor mezelf prettiger._________________
Laatst aangepast door tantezus op ma 22 mrt 2021 18:16, in totaal 2 keer bewerkt |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 22 mrt 2021 8:52 |
|
|
|
|
|
bloempje666
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1157
Dieet: Gezond eten
|
|
gisteren avond is gelukt; niet meer gegeten na het avond etenen de energy balls gemaakt zodat ik nu een verantwoorde snack heb die makkelijk te pakken is.
belofte: ik eet zo mijn ontbijt op en eet dan 1 snack en niets anders tot de lunch._________________ 
challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time |
|
| Naar boven |
 |
Geplaatst: ma 22 mrt 2021 9:40 |
|
|
Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Goed bezig dames!!!
| Kordiya schreef: | | Nu eet ik niets meer vanavond. |
Gisteren gelukt.
Vanavond eet ik ook niets meer._________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 22 mrt 2021 19:18 |
|
|
smurfin1979
Mega Weegclubfan
Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten
|
|
| smurfin1979 schreef: | Alles wat ik vandaag eet ga ik onmiddellijk noteren in mijn (nieuwe) schriftje.
En voor de middag mijn eerste fles water opdrinken. |
Beiden gelukt.
vanavond niks meer eten, alleen nog 1/2 liter water drinken._________________ Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 22 mrt 2021 19:32 |
|
|
|
|
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
