Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Leg je belofte vast!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 70, 71, 72  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6989
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Allemaal veel succes met jullie beloftes!
Ik was deze week even 'daggast' en dat heeft me echt geholpen bij het vasthouden van mijn voornemen.
Bedankt dus voor de support!
Maar nu ga ik weer afscheid van jullie nemen.

Hou vol allemaal, hè!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 mrt 2021 8:28    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1266
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Yes, gelukt, hier ben ik dan weer Lach

tussen 8 en half 9 heb ik net ontbeten.
mijn lunch zal tussen 12 en half 1 zijn.
daartussen eet ik alleen 1 stuk fruit en beloof verder niets anders te eten.

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 19 mrt 2021 9:13    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1266
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
tip: net even mijn tanden gepoetst, meteen een heerlijk fris gevoel!

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 19 mrt 2021 10:09    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1889
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Mijn belofte voor vanmiddag is om geen snoep te eten.

Heb nog een stuk fruit liggen die ik mag opeten. En wil nog even kijken voor iets anders wat gezond is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 mrt 2021 12:51    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1266
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
de ochtend is prima verlopen, was een goede start!
ik heb mijn eet dag planning ook maar meteen in mijn dagboekje gezet hier.
Misschien geeft dat ook meer houvast om mij er aan te houden.

volgende belofte:
tussen 15.00 en 16.00 uur nog een gezonde snack eten
en rond 18.30 het avond eten.
Tot 18.30 dus niks anders eten! Lach

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 19 mrt 2021 13:37    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1266
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Whoop whoop!
We gaan zo dadelijk eten en ik heb mij er keurig aan gehouden!!

Dus ik doe alvast mijn belofte om na het avond eten alleen nog een kleine snack, gezond, te eten en daarna niets meer.

Hoe gaat t bij de anderen?

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 19 mrt 2021 18:20    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3112
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:


Gelukt. Nu niets meer eten tot morgenochtend. Ik vind het moeilijk p dit moment. Maar, over een uur of twee ga ik naar bed dus ik moet het even vol zien te houden. Het moet een gewoonte worden.

Deugenietje schreef:
Is het gelukt Kordiya?

ja, het is gelukt Deugenietje! Met moeite, maar... gelukt!

Ik beloof dat ik vandaag minstens één portie extra eten kook en een grote pan granen om in te vriezen.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 mrt 2021 8:06    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3112
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
bloempje666 schreef:
Sjonge jonge, wat ben ik toch een sukkel...
Ik had t te druk om hier te posten, het leek eerst ook wel goed te gaan dus ik dacht t wel zelf te kunnen...
Nou niet dus Heel heel boos
Langzaam aan zie ik de weegschaal weer naar boven gaan.
Maar ik kan het nu nog stoppen, misschien deze week nog gelijk spelen. Maar dan moet ik wel NU wat gaan doen anders wordt t echt een rood vakje...

Dus, ik beloof dat ik hier morgen ochtend weer een belofte kom doen!!!


Hee hee, jezelf geen sukkel noemen hoor! Alle verandering is moeilijk. Gewoon blijven doorgaan in de richting die je op wilt.

bloempje666 schreef:
Whoop whoop!
We gaan zo dadelijk eten en ik heb mij er keurig aan gehouden!!

Dus ik doe alvast mijn belofte om na het avond eten alleen nog een kleine snack, gezond, te eten en daarna niets meer.

Hoe gaat t bij de anderen?


Goed gedaan! Applaus Applaus Applaus Zo zie je, kleine succesjes leiden tot veel positiviteit en dat helpt om voort te bouwen op goede gewoontes!

Met mij gaat het goed, gisteren goed met eten omgegaan, ik kwam er alleen niet aan toe om hier berichtjes te plaatsen.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?


Laatst aangepast door Kordiya op za 20 mrt 2021 8:12, in totaal 2 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 mrt 2021 8:08    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3112
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Deugenietje schreef:
Mijn belofte voor vanmiddag is om geen snoep te eten.

Heb nog een stuk fruit liggen die ik mag opeten. En wil nog even kijken voor iets anders wat gezond is.


Wat een goed plan Deugenietje! Hoe is het gegaan?

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 mrt 2021 8:10    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1266
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
ja het zijn de kleine stapjes hè Erg blij

Nou, gisteren is goed gegaan!
Vandaag weer een nieuwe uitdaging.
En weer een nieuwe belofte.
Geen snoep tot de lunch. Mij houden aan mijn eetplan.

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 20 mrt 2021 9:07    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 70, 71, 72  Volgende
Pagina 15 van 72