Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Leg je belofte vast!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14 ... 70, 71, 72  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3112
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:

Als ik zo mijn lunch op heb eet ik niet meer tot 15.00 uur.


Gelukt. Zit nu aan mijn tussendoortje. Als dat op is eet ik niet meer tot aan het avondeten.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 mrt 2021 15:42    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6989
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Het gaat nog steeds goed!
Dankzij jullie mag ik wel eerlijk zeggen.

En natuurlijk, ik doe het zelf, maar wat helpt het om te weten dat ik het hier heb opgeschreven. Nu houd ik me er tenminste aan.

Dus, dankjewel voor jullie support!

Een banaantje tussendoor gehad.
En flink bewogen (12 km gewandeld, in m'n eentje).

En bezig geweest met van alles en nog wat, telefoontjes, appjes, blokfluit gespeeld, kortom geen tijd om aan snoepen te denken.

Al tijden merk ik dat ik 's avonds echt geen zoetigheid meer moet nemen, dan slaap ik nog slechter. Ik laat het dus wel uit m'n hoofd om 's avonds nog iets met suiker te nemen. Dus ik denk dat ik het ergste gehad heb... Maar je moet de dag niet prijzen voor het avond geweest is. Morgen meld ik mijn eindstand.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 mrt 2021 19:17    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3112
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:

Gelukt. Zit nu aan mijn tussendoortje. Als dat op is eet ik niet meer tot aan het avondeten.


Gelukt. Vanavond eet ik niets meer. Nog lekker granenkoffie en misschien thee en een kauwgommetje. Op tijd naar bed; om 22.00 uur voorbereiden.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 mrt 2021 19:25    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3112
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:
Het gaat nog steeds goed!
Dankzij jullie mag ik wel eerlijk zeggen.

En natuurlijk, ik doe het zelf, maar wat helpt het om te weten dat ik het hier heb opgeschreven. Nu houd ik me er tenminste aan.

Dus, dankjewel voor jullie support!

Een banaantje tussendoor gehad.
En flink bewogen (12 km gewandeld, in m'n eentje).

En bezig geweest met van alles en nog wat, telefoontjes, appjes, blokfluit gespeeld, kortom geen tijd om aan snoepen te denken.

Al tijden merk ik dat ik 's avonds echt geen zoetigheid meer moet nemen, dan slaap ik nog slechter. Ik laat het dus wel uit m'n hoofd om 's avonds nog iets met suiker te nemen. Dus ik denk dat ik het ergste gehad heb... Maar je moet de dag niet prijzen voor het avond geweest is. Morgen meld ik mijn eindstand.


Wat leuk om te lezen dat het goed gaat en dat dit sprintje helpt. Goed gedaan!
ja we zijn sociale dieren dus het helpt om 'sociale steun' te zoeken en je te verbinden met anderen!
Succes verder en laat het ons weten.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 mrt 2021 19:26    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 697
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
smurfin1979 schreef:
ik ga deze middag op koffie bij mijn ouders en ga maar 1 koekje eten.

En ondanks het slechte weer wil ik toch mijn 10 000 stappen halen.

2 beloftes voor vandaag.


beiden gelukt! zelfs 14000 stappen gehaald vandaag.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 mrt 2021 20:37    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 697
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:
Het gaat nog steeds goed!
Dankzij jullie mag ik wel eerlijk zeggen.

En natuurlijk, ik doe het zelf, maar wat helpt het om te weten dat ik het hier heb opgeschreven. Nu houd ik me er tenminste aan.

Dus, dankjewel voor jullie support!

Een banaantje tussendoor gehad.
En flink bewogen (12 km gewandeld, in m'n eentje).

En bezig geweest met van alles en nog wat, telefoontjes, appjes, blokfluit gespeeld, kortom geen tijd om aan snoepen te denken.

Al tijden merk ik dat ik 's avonds echt geen zoetigheid meer moet nemen, dan slaap ik nog slechter. Ik laat het dus wel uit m'n hoofd om 's avonds nog iets met suiker te nemen. Dus ik denk dat ik het ergste gehad heb... Maar je moet de dag niet prijzen voor het avond geweest is. Morgen meld ik mijn eindstand.


goed zo!

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 mrt 2021 20:40    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 697
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Kordiya schreef:

Gelukt. Zit nu aan mijn tussendoortje. Als dat op is eet ik niet meer tot aan het avondeten.


Gelukt. Vanavond eet ik niets meer. Nog lekker granenkoffie en misschien thee en een kauwgommetje. Op tijd naar bed; om 22.00 uur voorbereiden.


Ook goed bezig vandaag!.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 mrt 2021 20:40    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6989
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Smurfin en Kordiya, goed bezig dus!

Wat een goed gevoel geeft dit hѐ, als het lukt.

ja, we kunnen het!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 mrt 2021 20:59    
Vrouw Weeggegevens   saskiatje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-3-2010
Berichten: 64
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: hasselt


  Reageer met quote
Dank je voor jullie steun dames Lach
Het ging uiteraard mis gisteren.
Ik ga de tip zeker volgen en hier zo vaak mogelijk komen.
Als ik niet even inlog ben ik niet thuis wat dan goed is je kan toch nergens iets eten of drinken Lach

Ik beloof dat ik de draad ga herpakken.
Ik ga wanneer ik een eetbui voel aankomen of worstel met eten dat ik dit ga neerpennen. Misschien eens online werkbladen zoeken. Dit moet toch bestaan.
Ik beloof dat ik de komende 2 uur niets ga eten.
Ik ga me bezig houden met afwasje van het ontbijt, opruimen kleine dingetjes.
Om 11.30 moet ik dan bij de kinesist zijn voor mijn nek.
Gisteren heb ik een boek gekocht "het weesmeisje" in de hoop daar zo eens in weg te dromen.
Ik heb last van concentratie dus soms lukt het niet.

En nu de gestreken kledij in de kasten gaan leggen. Stil want 1 van mijn 3 kinderen heeft online les elke dag (corona)

Prettige dag iedereen Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 mrt 2021 9:10    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 697
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
ik heb de 3 boeken (ondertussen is er waarschijnlijk al een 4de uit, op mijn lijstje voor mijn verjaardag zetten) gelezen van het weesmeisje. Heel mooi geschreven. Hopelijk vindt jij het ook leuke boeken.

ik zal niks eten tot 10u30 en dan neem ik een stuk fruit!

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 mrt 2021 9:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14 ... 70, 71, 72  Volgende
Pagina 13 van 72