Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Leg je belofte vast! (deel 3)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 22, 23, 24  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7171
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Goed bezig Geke!
Je kunt het! Erg blij


Dankjewel voor je aanmoediging, het heeft me geholpen.
Ik ben de hele avond bezig geweest met klusjes en nu zit ik eindelijk.
Het is goed gegaan, poeh ik ben blij!

Welterusten!
En dan het liefst voor 24 uur... Lachen

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 aug 2021 21:47    
Vrouw Weeggegevens   Eindelijk weer mezelf
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 8-8-2021
Berichten: 36
Dieet: Koolhydraatarm


  Reageer met quote
@Soesje hey ook hier, leuk! Lukt het om niets te nemen? Ik ga snel de hond uitlaten om er voor onze belofte in te liggen. Slaap lekker!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 aug 2021 22:23    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Eindelijk weer mezelf schreef:
Lieve allemaal, naast het -20 kg tot kerst sprintje kom ik ook graag meedoen met dit sprintje!
Mijn doel op lange termijn en op korte termijn inzetten lijkt me fijn en motiverend.
Mijn doel voor vanavond is om niets ongezonds meer te eten en voor 24u in bed te liggen. Schaam Schaam


Welkom EWM! Veel plezier gewenst bij dit sprintje. Het kan zeker veel motivatie geven om hier je beloftes neer te zetten!

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 aug 2021 8:19    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:
Ik ben de hele avond bezig geweest met klusjes en nu zit ik eindelijk.
Het is goed gegaan, poeh ik ben blij!


YESSS! Het is je gelukt! Well done!

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 aug 2021 8:19    
Vrouw Weeggegevens   Soesje1961
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-8-2021
Berichten: 412
Dieet: Koolhydraat arm
Woonplaats: Flevoland


  Reageer met quote
Eindelijk weer mezelf schreef:
@Soesje hey ook hier, leuk! Lukt het om niets te nemen? Ik ga snel de hond uitlaten om er voor onze belofte in te liggen. Slaap lekker!


Het is mij gelukt, niks als avondsnack genomen en om 23.30 uur naar bed Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 aug 2021 10:39    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7171
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Vandaag is de tweede (en laatste) dag dat ik alleen thuis ben.
Ik mag één extra ding vandaag (want gister heb ik er van af gezien, dus die 'staat' nog), dat zou kunnen zijn een plakje cake of een stukje chocoladen (let op: OF).
Verder houd ik me vandaag aan m'n eetplan, tot nu toe gaat het goed!
Ik heb al 18 km gefietst en een uur gesport in de sportschool, en nog steeds heb ik na m'n ontbijtje van twee sneetjes volkoren brood nog niets gegeten. Ik rammel nu wel, dus ik wacht nog even tot 12 uur en dan ga ik lunchen.

Dus mijn belofte voor vandaag is: eetplan vasthouden en maximaal één extra dingetje erbij.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 aug 2021 10:53    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Ha ha, goed dat je het 'OF' benadrukt Geke!
Poeh hee, wat ben jij toch sportief. Complimenten!
Veel succes gewenst met je belofte!

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 aug 2021 11:08    
Vrouw Weeggegevens   Soesje1961
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-8-2021
Berichten: 412
Dieet: Koolhydraat arm
Woonplaats: Flevoland


  Reageer met quote
Vandaag beloof ik een ommetje te maken Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 aug 2021 13:45    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7171
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Ha ha, goed dat je het 'OF' benadrukt Geke!
Poeh hee, wat ben jij toch sportief. Complimenten!
Veel succes gewenst met je belofte!


Dankjewel. Het is gelukt gister! En m'n ene extra van die dag (inderdaad: òf!) heb ik genomen bij de koffie, toen manlief weer thuis was. Dat voelde helemaal oké. En verder heb ik gisteravond ook helemaal niet meer iets genomen.

Dankjewel voor jullie mentale ondersteuning hierbij!

Ik heb voorlopig even geen beloftes om vast te leggen, maar ik blijf lekker lezen en hier en daar aanmoedigen.

Soesje, is het nog gelukt met het ommetje? Bij mij gister niet, al had ik nog wel 12 km gefietst gisteravond, naar m'n muziekafspraak. Maar ik ben zo gewend om te wandelen, dat ik het echt miste. Vanmorgen ben ik dus meteen maar begonnen, en ik heb m'n rondje van 3,2 km al gemaakt. Omdat er vandaag allemaal andere dingen op het programma staan, is het fijn om in elk geval al gelopen te hebben.

Fijne dag allemaal!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 aug 2021 8:32    
Vrouw Weeggegevens   Eindelijk weer mezelf
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 8-8-2021
Berichten: 36
Dieet: Koolhydraatarm


  Reageer met quote
Gisteren een slechte dag gehad, heel ongezond gegeten. Zo balen daarna... gek dat je dat dan toch blijft doen. Iemand tips tegen ongezonde eetbuien?
Ik heb nu in ieder geval de kasten leeg, dat scheelt ohhh

Vandaag weer een nieuwe dag met een nieuwe belofte: de hele dag gezond eten en goed bewegen (zwemmen en wandelen).

@Kordiya: dank je! Dat hoop ik ook!

@ Soesje: wat goed dat het je is gelukt! Hoe is je ommetje gegaan?

@ Geke, zo jij sport lekker! Hoe gaat het met eten?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 aug 2021 8:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 22, 23, 24  Volgende
Pagina 3 van 24