Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Leg je belofte vast (5)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 16, 17, 18  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Wegermee 2020
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2020
Berichten: 86
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Tot nu toe gelukt om 10.000 stappen te zetten, doe nu ook mee met Nederland in beweging. Alleen doe ik Nederland in beweging in de avond aangezien ik overdag daar echt geen tijd voor heb.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 03 apr 2022 19:32    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Ik beloof vandaag niets meer te eten.


gelukt. Ik beloof dat ik vanmorgen een huishoudelijke taak doe en de huisarts bel.

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 apr 2022 9:35    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Wegermee 2020 schreef:
Ga de draad weer op pakken echt klaar steeds dipjes te hebben.

Beloof dat ik iedere dag 10.000 stappen zet.


Wegermee, het is prima om een belofte over langere tijd te doen maar het gaat bij dit sprintje vooral om korte-termijn beloftes. In die zin kun je hier neerzetten dat je VANDAAG 10.000 stappen gaat zetten. En dan morgen of 's avonds laat dat het gelukt is, wanneer dat het geval is. Dat geeft extra motivatie en voldoening.

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 apr 2022 9:36    
Vrouw Weeggegevens   Merel123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2022
Berichten: 102
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Merel123 schreef:


Mijn beloftes voor vandaag zijn:

-2.5 liter water drinken-
-stofzuigen
-wc schoonmaken


Allemaal gelukt.

_________________

4 juli ga ik voor de 98 kilo.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 apr 2022 10:00    
Vrouw Weeggegevens   Merel123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2022
Berichten: 102
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag begint het daty ik de uitdaging aan ga met 21 dagen niet snoepen.

_________________

4 juli ga ik voor de 98 kilo.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 apr 2022 10:01    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
. Ik beloof dat ik vanmorgen een huishoudelijke taak doe en de huisarts bel.


gelukt

Ik beloof dat ik in het komende uur de lunch voorbereid en wat aan mijn 'studie' doe.

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 apr 2022 10:55    
Vrouw Weeggegevens   Inge
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2021
Berichten: 313
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik beloof dat ik tot het avondeten niet snoep!!

Heb net lekkere chocolaatjes gekregen en die ga ik aan m'n kinderen geven!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 apr 2022 15:00    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:

Ik beloof dat ik in het komende uur de lunch voorbereid en wat aan mijn 'studie' doe.


gelukt

Ik beloof dat ik vandaag niets meer eet.

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 apr 2022 20:24    
Vrouw Weeggegevens   Inge
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2021
Berichten: 313
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
De chocolaatjes niet gegeten. Helaas s avonds wel biscuitjes op. Vanavond met het avondeten iets meer eten, dat scheelt misschien.....

Ik beloof dat ik tot 12 uur niet eet!!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 apr 2022 11:00    
Vrouw Weeggegevens   Inge
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2021
Berichten: 313
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gelukt!!

Nu tot het avondeten alleen thee/water en komkommer.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 apr 2022 14:56    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 16, 17, 18  Volgende
Pagina 8 van 18