Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Leg je belofte vast (5)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 16, 17, 18  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Inge
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2021
Berichten: 313
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dank je wel, bloempje66.

Ik probeer vandaag mijn belofte te houden om niet te snoepen!!

Maandag en dinsdag niet gelukt. Gisteren 25km gefietst, misschien daarom meer trek. Tot nu toe gaat het goed......
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 mrt 2022 9:40    
Vrouw Weeggegevens   Wegermee 2020
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2020
Berichten: 86
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ga de draad weer op pakken echt klaar steeds dipjes te hebben.

Beloof dat ik iedere dag 10.000 stappen zet.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 30 mrt 2022 20:18    
Vrouw Weeggegevens   Inge
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2021
Berichten: 313
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gelukt om niet te snoepen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 mrt 2022 20:38    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1396
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
bloempje666 schreef:
Ik ga vanmiddag naar de bioscoop.
Ik beloof het alleen bij popcorn te houden...


Gigantisch gefaald.... maar goed, vandaag de draad weer oppakken.
Helaas ook een zere keel vandaag dus ik ga lekker veel verse gember/kaneel theetjes drinken ;-)

Belofte voor vandaag: weer armspieren trainen & badkamer poetsen!

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 31 mrt 2022 10:07    
Vrouw Weeggegevens   Inge
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2021
Berichten: 313
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Mijn belofte vandaag:
- niet snoepen
- zolder en bovenverdieping stoffen en zuigen.
- kamer opruimen en stofzuigen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 apr 2022 5:47    
Vrouw Weeggegevens   Inge
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2021
Berichten: 313
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Mijn beloftes voor vandaag gelukt!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 apr 2022 21:30    
Vrouw Weeggegevens   Merel123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2022
Berichten: 102
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Mijn beloftes nog steeds niet uitgevoerd. Rollende ogen

Ga maandag beginnen met 21 dagen geen koek, snoep, frisdrank met Maarten de Jong.
Hopen dat ik het vol houd.
Ik ga er voor.

Mijn beloftes voor vandaag zijn:

-2.5 liter water drinken-
-stofzuigen
-wc schoonmaken

_________________

4 juli ga ik voor de 98 kilo.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 02 apr 2022 9:53    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
bloempje666 schreef:
planning gemaakt en deze workout voor armen gedaan:
https://www.self.com/gallery/a-15-minute-dumbbell-arms-workout-you-can-do-anywhere

I did it! Lach


Wow volgens mij moet je al behoorlijk getraind zijn om die workout te kunnen doen! Knap hoor.

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 apr 2022 18:03    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Merel123 schreef:
Mijn beloftes nog steeds niet uitgevoerd. Rollende ogen

Ga maandag beginnen met 21 dagen geen koek, snoep, frisdrank met Maarten de Jong.
Hopen dat ik het vol houd.
Ik ga er voor.


Iedereen is anders... Ik weet dat ik gevoelig ben voor verslaving en een eetverslaving heb. Voor mij werkt het dus beter om alle zoetigheid EN ook meelproducten te schrappen. Dat is het enige dat mij tot dusver in mijn leven geholpen heeft.
Ik was zo'n dertig jaar lang altijd obees, had vaak erge eetbuien en kreeg ook fysieke klachten door het overgewicht. Pas toen ik suiker en meel schrapte en me aan vaste hoeveelheden en etenstijden ging houden, kon ik afvallen.

Ik vind het echt rot, maar het lijkt erop dat dit voor mij de enige weg is. Als je blijft worstelen met het eten van teveel zoetigheid / snoep is het voor jou mogelijk ook beter om alle toegevoegde suikers en óók meel te schrappen.

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 apr 2022 18:06    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Ik beloof vandaag niets meer te eten.

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 apr 2022 18:18    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 16, 17, 18  Volgende
Pagina 7 van 18