Kori doet ook mee

Kori

Hier ben ik weer eens even.

Vandaag mijn weegmoment en toch 0.4 eraf.
Het begint dus te werken.
De broeken zitten iets losser en ik voel me een stuk fitter.

En gister zelfs frietjes gegeten.

Een fijne Koninginnedag allemaal.

_________________

Startgewicht 90.6

Roeltje

he Kori leuk dat je er weer even bent. Fijn dat het begint te werken zeg. Jij ook een hele fijne dag vandaag

_________________

Kori

Vanavond Mindfull Pilates gedaan. Rustige bewegingen maar ik had vaak trillende spieren.

75 buikspieroefeningen, dat zal ik morgen wel voelen.

Morgen avond Zumba, ik laat me verrassen.

_________________

Startgewicht 90.6

Roeltje

En hoe voelt je buik nu Erg blij

Je bent lekker veel aan het sporten hoor

_________________

Kori

Nee, geen last van mijn buik. Beetje van mijn schouderspieren.
En hoofdpijn. Dit had ik na de yoga vorige week ook. Er komen blijkbaar toch veel afvalstoffen vrij. Nog meer water drinken dus.

Vanmorgen de weegschaal op 81. Eindelijk eens een kilo eraf in 1 week. Mijn ticker schuift nog niet mee. Maar even in de gaten houden.

Succes met deze week.

_________________

Startgewicht 90.6

Roeltje

ja hoor hij is mee je ticker. Goed zeg een kilo eraf. Erg blij

_________________

Kori

Even weer een berichtje van mezelf. De teller gaat erg langzaam naar beneden.

Maar het eerste complimentje heb ik gehad. Ik merk zelf ook duidelijk al wel verschil. Heerlijk is dat.

Maar ik ben zo gefixeerd op die weegschaal, dat moet ik maar eens een beetje loslaten. Het gaat om hoe ik me voel.

Afgelopen week voor het eerst 3 avonden achter elkaar gesport. Heerlijk.
Maandag Pilates, dinsdg ZumBBBa, woensdag ontspannings yoga.
Gister (vrijdag) hardgelopen. Dat ging ook heerlijk.

_________________

Startgewicht 90.6

Roeltje

He Kori lekker dat je het sporten zo goed kunt volhouden!
Je hebt gelijk je lekker in je vel voelen is het belangrijkst, gewoon volhouden dan komt die weeg vanzelf
Fijn weekend

_________________

Kori

Zondag 19 mei

O; 2 gekookte eieren met beetje mayo
L; olijven, stukjes salami, stukjes kaas, 100 gram volle yoghurt, noten
D: zalm met eetlepel chilisaus, asperges met gekookt ei, stukjes beenham en roomboter/kaas saus. Als toetje ananas met eiwit/slagroomcreme en gemengde vruchtjes, 1 stukje ananas gedoopt in chocolade.

Het gaat goed met mij. Gisteravond een half bakje chips en vannacht last van mijn darmen. Daar ben ik dus ook helemaal klaar mee. Mooi dus.

Het gewicht schommelt nog steeds, nu weer zwaarder, maar eens kijken hoe het dinsdag staat.
Gewoon doorgaan. Mijn spijkerbroek zakt van mijn kont dus het komt helemaal goed.

_________________

Startgewicht 90.6

Roeltje

He Kori leuk dat je hier weer even langs komt.
Wat eet je nu zoal op een dag? Ben ik wel benieuwd naar

_________________