Kori doet ook mee

Chiva

Goed gedaan hoor, wél lekker
'n ½ kilo minder!!!!
Beter 'langzaam'dan stilstaan Erg blij

Succes verder, liefs Chi♥a

_________________
geloof in jezelf, dan komt de rest vanzelf!

http://www.weegclub.nl/forum/eetdagboek-van-chiva-t13498.html

Chiva

Hoe gaat het hier??
Alvast een vrolijk Pasen!!

Liefs Chi♥a

_________________
geloof in jezelf, dan komt de rest vanzelf!

http://www.weegclub.nl/forum/eetdagboek-van-chiva-t13498.html

snoekie

Hi Kori! Bevalt het je bij de dietiste?? Ik hoop het zo!
Liefs en fijne pasen! Snoek

_________________
Foto's Laat die zon maar schijnen!

Vera

Hallo Kori

Groetjes van Vera

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/hv-vera-s-eetdagboek-t9851-1160.html#762577

Chiva

Hoe gaat het hier???

Liefs Chi♥a

_________________
geloof in jezelf, dan komt de rest vanzelf!

http://www.weegclub.nl/forum/eetdagboek-van-chiva-t13498.html

Kori

Zo, ik ben weer een tijdje hier niet geweest. Emotioneel had ik het erg zwaar en ik merk dat ik nu rustiger in mijn hoofd wordt. Resultaat: 84 kilo. Heel erg maar er is iets aan te doen.
Ik ga nog wel naar de dietiste maar ga ook weer cohennen.
Vanmorgen begonnen met optimel aardbeienyoghurt en 2 crackers.
Tussen de middag: forelfilet met komkommer en tomaat
tussendoor: 1 mandarijn
Diner: runderreepjes met roergebakken ui, champignons en prei
2 crackers
tussendoor: 2 crackers met appel en kaneel

Ik ga er weer voor en hoop het nu ook te kunnen volhouden.

Liefs Kori

_________________

Startgewicht 90.6

Chiva

Hi lieve Kori,
Fijn dat je er weer bent!!!
Samen met de dietiste en ons gaat het je lukken hoor!
Goed dat het weer een beetje rustig is in dat bolletje van je Liefde

Dank voor de beterschap wensen,
komt allemaal goed. Erg blij

Ik zal alleen niet zo veel schrijven in de boekjes.
Ik probeer wel in mijn eigen boekje jullie op de hoogte te houden Erg blij

Succes meis, het doet me goed weer wat van je te horen!
Liefs Chi♥a

_________________
geloof in jezelf, dan komt de rest vanzelf!

http://www.weegclub.nl/forum/eetdagboek-van-chiva-t13498.html

Kori

Dag 2 83.1
Kijk dat voelt al weer lekker. Dat weet ik ook nog van de vorige keer, dat geeft een kick. Toch had ik het gisteravond heel moeilijk. Dus glazen met water weggedronken en maar niet al te laat naar bed.

Ook heb ik gister mijn hardlopen weer opgepakt. 2 km gelopen met even wandelen tussenin. Het ging redelijk goed al voelde ik mijn schenen eerst wel weer. Op het laatst had ik papbenen. Als het op conditie aankomt, dan valt het me reuze mee. Ik ben absoluut niet buiten adem. 3 weken geleden had ik nog geporbeert om te lopen maar toen ging het helemaal niet.
Vorig jaar juni heb ik dan ook echt voor het laatst gelopen.
Rustig opbouwen maar weer al heb ik me wel ingeschreven voor de 4 Engelse Mijl van Zwolle (6.4 km). Deze heb ik al 2x eerder gelopen.

O: optimel vruchtenyoghurt
T: mandarijn
L: ijsbergsla, komkommer, tomaat en gerookte kipfilet
T: appel
D: asperges met ham

Veel plezier vandaag en als je moet werken, werk ze.

Groetjes Kori

_________________

Startgewicht 90.6

Kori

Hallo allemaal,

Het heeft een flinke tijd geduurt en er is veel gebeurt in de laatste 1,5 jaar. Maar ik heb het idee dat ik er weer klaar voor ben. Ik ben het nu zo zat om die dikke buik in een broek te moeten hijsen.
Ondanks alles weeg ik nu toch nog 80.6 kg. Op zich netjes. Ik was namelijk al weer hard op weg naar de 85. Bij 84 ben ik gaan opletten wat ik at. En langzaam ging het er weer af.

Maandag ga ik weer beginnen met Cohen. Ik ga ervoor en wil graag slank de zomer in.

Groetjes Kori

_________________

Startgewicht 90.6

snoekie

Super Kori! Zet 'm op! Liefs, Snoek

_________________
Foto's Laat die zon maar schijnen!