Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.

Koolhydraatarm de zomer in


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   BM
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-8-2010
Berichten: 729
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Lelystad


  Reageer met quote
Ola mensen,

Ook ik ga weer mee doen met een sprintje. Vanochtend weer begonnen. Nu al weer afkicken.... Grrr...

Wel een lekker ontbijt gehad, 2 rookkaas crackers gemaakt met eigengemaakte eiersalade.

_________________

Mijn weegdag = Zondag Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 9:46    
Vrouw Weeggegevens   Dauphine
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 23-8-2013
Berichten: 6804
Dieet: Low Carb/ dr Frank


  Reageer met quote
Hartelijk welkom hier Bodien en zeker een lekker ontbijtje heb je op. Hoe heb je de crackers gemaakt?
Veel succes hier.

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 10:36    
Vrouw Weeggegevens   BM
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-8-2010
Berichten: 729
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Lelystad


  Reageer met quote
Gewoon 2 plakjes rookkaas op een velletje bakpapier en dan een minuut in de magnetron

_________________

Mijn weegdag = Zondag Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 10:45    
Vrouw Weeggegevens   BM
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-8-2010
Berichten: 729
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Lelystad


  Reageer met quote
Wat zijn jullie favorite ontbijten/lunches

_________________

Mijn weegdag = Zondag Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 10:46    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje77
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 1772
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik eet graag yoghurt/kwark met fruit als ontbijt. Voor lunch een wrap van ei/mozzarella met zalm of ham, zelfgemaakt brood met kaas, gebakken ei met spek/ui, een salade met vanalles er door. Eigenlijk zijn er zo veel lekkere dingen, alleen naar het werk vind ik lastiger, dan kies ik meestal voor de brood versie. Ik verban niet alle koolhydraten maar zit rond de 70 gram per dag nu en dat werkt goed!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 11:17    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34083
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik begin de lunch altijd met een ferme salade,ontbijt is meestal yoghurt of kwark al dan niet met fruit...soms kies ik voor een paar gekookte eitjes
ik eet cohen dus ik mag crackers
meestal doe ik daar roomkaas light op of huttekase

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*


Laatst aangepast door Dipinipi op vr 13 apr 2018 12:33, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 11:19    
Vrouw Weeggegevens   Dauphine
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 23-8-2013
Berichten: 6804
Dieet: Low Carb/ dr Frank


  Reageer met quote
Als ontbijt meestal 2 gekookte eieren met wat vleeswaren, of gebakken op een plakje erg magere rauwe ham dan strooikaas erover, of hüttenkäse met een stukje fruit of een walnoot en verse bieslook erover, of kwark met een lepeltje h"uttenkäse erdoor en gebroken lijnzaad en 1/2 kiwi of 1/2 mandarijn. Soms een amandelmeel/lijnzaad cracker erbij of een khdr.a boterham.

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 12:12    
Vrouw Weeggegevens   Veva
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-4-2011
Berichten: 584
Dieet: koolhydraatarm
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Ik doe ook graag mee! Nieuwe poging, nieuwe kansen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 17:20    
Vrouw Weeggegevens   Dauphine
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 23-8-2013
Berichten: 6804
Dieet: Low Carb/ dr Frank


  Reageer met quote
Zo is het maar net Veva, laat je kansen niet liggen. Hartelijk welkom in deze sprint en ik hoop dat je veel groene vakjes zult halen. Ik weet dat het moeilijk is, lees dat je een emo-eter bent, dat maakt het er niet gemakkelijker op. Eet je nog steeds koolhydraat arm?
Schrijf maar vaak een berichtje dat motiveert hoor.

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 17:33    
Vrouw Weeggegevens   Veva
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-4-2011
Berichten: 584
Dieet: koolhydraatarm
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Dank je wel Dauphine!
Tot nu toe at ik inderdaad volledig koolhydraat-arm...
Maar sinds ik het boek "Medical Medium" van Anthony William heb gelezen waarin mijn ogen open gingen voor de verklaring van veel gezondheidsproblemen die ik heb, ben ik eigenlijk alles wat ik eet en mijn eetpatroon aan het her-overwegen!
Veel minder vet en wel gezonde koolhydraten...
Maar ik ben nog in de fase dat ik het voor mezelf wil onderzoeken!
Veel succes iedereen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 17:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Pagina 3 van 8