Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Koolhydraat beperkt


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 18, 19, 20  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Annie1980
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-5-2020
Berichten: 48
Dieet: Kha


  Reageer met quote
D01 schreef:
Het gaat hier eigenlijk wel goed. Kan alleen niet iets laten varen. Altijd alert blijven. Is me to hetzelfde als in arm?


Keto is echt laag in KH ongeveer onder de 25 netto-KH
En KH-Arm zit tussen de 25 en de 50… zoiets?



Vanmorgen gewogen Erg blij
77.2
Zoooo blij
Het werkt echt!

Ik was echt bang, kloppend hart op de weegschaal.

Aan de ene kant merk ik wel dat kleren iets beter zitten,
Maar ja, beeld ik me dat dan in... Wishfull thinking..

Ga weer lekker door Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 mei 2020 9:08    
Vrouw Weeggegevens   Annie1980
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-5-2020
Berichten: 48
Dieet: Kha


  Reageer met quote
Beetje jammer dat ik zaterdag gewogen had (dom.. was ook nog ongesteld) en die op het forum had ingevuld..
Dacht dat dat nog voor vorige week was nml

Jammer van de ticket


Hie werkt dat?
Van wanneer tot wanneer loopt een 'week'?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 mei 2020 9:10    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4754
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
hij begint zondag volgens mij annie dus je kunt al snel een ander gewicht invoeren. zijn sowieso mar momentopnames

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 mei 2020 11:26    
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 572
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
Mooi groen hokje voor mij. Zal wel veel vocht zijn, want keto is veel minder KH dan GOK. Maar toch leuk Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 mei 2020 15:25    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4754
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
een win is een win

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 mei 2020 20:02    
Vrouw Weeggegevens   Nienke60
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-10-2012
Berichten: 247
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Hé bah. Zo makkelijk als ik eerst kon afvallen met GOK...
Goede start gemaakt, maar paar verjaardagen verder en ik was bijna weer op af. Ben gewoon te gemakkelijk geworden. In plaats van alleen wat fruit in m'n uurtje, denk ik nu "oh, 't is toch m'n uurtje...." en neem er vervolgens een hand dropjes en een paar chocolaatjes bij Schaam Schaam Schaam Schaam

Even m'n cookiemonster weer in de hand houden Knal voor je kop

_________________

GOKken is geWELlen ipv geNIETen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 mei 2020 17:15    
Vrouw Weeggegevens   Annie1980
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-5-2020
Berichten: 48
Dieet: Kha


  Reageer met quote
Zo herkenbaar... Daarom ben ik maar weer terug naar keto, duidelijk en geen grijze gebieden

Het verlies van suiker-zin is zo de moeite waard

Nu alleen mijn schema in blijven vullen zodat ik niet 2 ons kaas wegkauw omdat kaas 'mag'

Of nootjes... Wie kan er mate houden met een zak macadamia mix .. Veeeeel te lekker
?800 kcal? Zoiets?
Gewoon niet kopen, maar ja..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 mei 2020 17:59    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 653
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Ook ik doe Keto en schommel in gewicht zoals je ziet. Eerlijk gezegd heb ik geen zin om kcal te gaan tellen want ik eet kh-beperkte producten. En ik ben bang als ik magere (minder vette) producten ga eten dat ik dan honger krijg en ga snaaien. Dat is nu niet het geval. Annie tel jij kcal?

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 mei 2020 17:42    
Vrouw Weeggegevens   Annie1980
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-5-2020
Berichten: 48
Dieet: Kha


  Reageer met quote
Ik vul nu echt trouw mijn macro's in met de fitatu app,
Dus hou nu wel even mijn kcal bij tot ik weer 73 weeg.

Maar toen ik vorig jaar op gewicht was deed ik dat niet meer,
Gewoon alleen KH beperkt eten zonder tellen ging prima, daar bleef ik makkelijk stabiel op
Natuurlijk wel gezond verstand gebruiken,
Dus geen zak nootjes
Of een homp kaas

Tellen levert wel heel veel bewust zijn op waardoor je van je plateau afgaat en weer afvalt.

Maar eenmaal op streefgewicht moet je het los kunnen laten.


Het enige probleem was bij mij ergens in januari dat ik een hersenschudding had, niet meer kon werken en studeren,
Toen maar mijn hobby brood-bakken weer ging oppakken
En eten

En van brood... Kwam de suiker verslaving gelijk weer terug Sip
En ik was zwak
En toen kwam corona...


En ik was het ook zat om mijn levensstijl te moeten verdedigen...
Zoveel commentaar,
Je krijgt vast niet genoeg voedingsstoffen binnen/
Schijnt heeeeel ongezond te zijn, dat kha dieet/
Wanneer ga je weer gewoon eten? /
Je moet gewoon 'met mate' gaan eten


Ik wou ook zo graag weer 'gewoon'
Maar dat werden paaseitjes chocola brood pizza

=
7 kilo Heel heel boos


Sorry voor het lange verhaal,
Maar vandaar dat ik gelijkgestemden zocht bij jullie

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 mei 2020 20:25    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4754
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Nienke60 schreef:
Hé bah. Zo makkelijk als ik eerst kon afvallen met GOK...
Goede start gemaakt, maar paar verjaardagen verder en ik was bijna weer op af. Ben gewoon te gemakkelijk geworden. In plaats van alleen wat fruit in m'n uurtje, denk ik nu "oh, 't is toch m'n uurtje...." en neem er vervolgens een hand dropjes en een paar chocolaatjes bij Schaam Schaam Schaam Schaam

Even m'n cookiemonster weer in de hand houden Knal voor je kop

Ken het.herpak jezelf. Je was zo goed bezig. Ik zit nu meer nu ik er ben hoe ga ik verder
Als ik ga loslaten ga ik alles eten wat stom is het als jij. Dus moet ik wel loslaten. Of ga ik zo verder

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 mei 2020 0:07    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 18, 19, 20  Volgende
Pagina 9 van 20