Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Koolhydraat beperkt


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 18, 19, 20  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4752
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
[quote="Annie1980"]Hoi allemaal,
Ik zou me graag bij jullie aansluiten

Was al in anderhalf jaar tijd 26kg afgevallen met keto kha
Maar sinds februari alles losgelaten en..weer 8 kg erbij

Die moeten eraf,
Weer terug naar het oude, vertrouwde keto
Fitatu gedownload voor mijn macro's en terug naar gezond

Voor het lijstje, 2weken terug 79.9
Vorige week 78.4
Nu 78.0



Welkom

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 mei 2020 22:49    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4752
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Sam doping en Lian hoe gaat het?
Aardbei?
Is wel moeilijker in deze rare tijden vind ik

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mei 2020 8:27    
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 571
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
Hoi allemaal, Daisy bedankt voor je berichtje! Ik was even van de kh-arme wagen gevallen. Druk en van alles. Maar sinds een paar dagen ben ik weer goed bezig en ik ben zelfs eindelijk met keto begonnen. Het is soms even zoeken en ik schrik soms best van het aantal KH in bepaalde producten, waar ik het helemaal niet verwacht. Over het algemeen valt het me niet tegen. Een klein beetje last van afkickverschijnselen, maar dat is te overzien. Nu blijven volhouden! Sport

Hoe gaat het met jullie?

Welkom Anneke! Hou je alle drie de macro's bij? Ik doe het nu nog wel en ook het aantal calorieën. Vind het toch nog een beetje spannend om het helemaal los te laten en alleen nog maar KH's te tellen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mei 2020 14:00    
Vrouw Weeggegevens   Annie1980
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-5-2020
Berichten: 48
Dieet: Kha


  Reageer met quote
Inmiddels 3 weken bezig met de keto
Waarvan ik nu een week lang maar alles bijhoud met de fitatu app
Merk dat dat wel veel beter werkt,
Niet meer even een stuk kaas snaaien omdat het kha arm is

Ik kan mijn dag makkelijk inplannen waardoor er straks ruimte is voor keto taart Cool

Mascarpone slagroom en aardbeien Erg blij
Ook lekker als ijsje /diepvries taart

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mei 2020 14:06    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 653
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Wat fijn om te lezen dat er meer mensen aan keto doen. Hier gaat het nu weer prima en ik houd sinds deze week mijn macros bij via de app MyFitnesspal. Dit omdat ik me afvroeg ofdat ik het allemaal wel goed deed omdat ik niet meer zoveel afval. Gelukkig heb ik het nu goed onder controle en moet ik gewoon doorzetten. Fijne zonnige Hemelvaart.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mei 2020 15:46    
Vrouw Weeggegevens   Annie1980
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-5-2020
Berichten: 48
Dieet: Kha


  Reageer met quote
Aardblij schreef:

Welkom Anneke! Hou je alle drie de macro's bij? Ik doe het nu nog wel en ook het aantal calorieën. Vind het toch nog een beetje spannend om het helemaal los te laten en alleen nog maar KH's te tellen.


Hai,
Ik doe idd alle drie nu
1574kc
90 eiwit
117 vetten
23 KH

Ik heb eerder gemerkt dat ik juist platteau-de toen ik stopte met tellen

Wanneer je op je Steef bent,
Is alleen KH tellen voldoende Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mei 2020 18:57    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4752
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Kijk daar ben je aardbei. Allemaal weer succes jongens

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mei 2020 22:16    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39153
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
hier gaat het al maanden de verkeerde kant op ik heb echt een schop onder m'n al te dikke b*bs nodig Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 22 mei 2020 9:00    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 653
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Balen Dipinipi dat het even niet lukt. Lekkere gezonde dingen in huis halen en een eetplan maken. Deed jij ook keto? Of kh-arm?

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 mei 2020 9:36    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39153
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik deed suikervrij en kh bewust maar ik ben echt van het padje...en dat is zó fout want eerdaags krijg ik weer allerlei pijntjes die daar mee te maken hebben Verward tijd om op de rem te trappen en de kh te beperken
gezonde voeding eet ik wel alleen neem ik er een paar glazen wijn bij en dat is dan weer wat minder gezond

_________________


Laatst aangepast door Dipinipi op vr 22 mei 2020 9:51, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 22 mei 2020 9:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 18, 19, 20  Volgende
Pagina 7 van 20