Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Komend jaar 2018 moet het gaan lukken

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Inez59
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-1-2018
Berichten: 1
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Puy Jourdes


  Reageer met quote
Goedenavond,
Ik heb mij een week geleden ingeschreven. Maar ben vandaag pas echt begonnen.
Ik heb er moeite mee om gezond te eten. Ik rommel maar aan.
Ben vaak druk met werk en woon alleen op het platteland, dus altijd bezig, zeg maar.
Ben overigens nooit lang een slanke den geweest.
Maar nu gaat het echt de verkeerde kant op.
Ik beweeg in mijn werk, dus tot voor kort kon ik best veel eten (snoepen) zonder aan te komen.
Maar die tijd lijkt voorbij.
Het wordt nu steeds meer een frustratie.
Zou graag in de lente/ zomer een stuk slanker willen zijn.
Dus ga nu echt mijn best doen. Hoop middels deze site mijn motivatie vast te houden. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 08 jan 2018 21:26    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49290
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Inez, van harte welkom bij de weegclub.
Je schrijft ik rommel maar wat aan zou het een idee zijn dat je een dagplanning maakt wat je wil eten en of bewegen, probeer 1x in de 2 weken een slechte gewoonte te vervangen voor een gezonde gewoonte en pas die dagelijks toe je hebt niet veel over gewicht dat zou je al goed op weg kunnen helpen

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 09 jan 2018 2:05    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34406
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
van harte welkom Inez
vaak zijn kleine aanpassingen al voldoende,als je weet waar je valkuilen(snoepen) zitten scheelt dat al enorm
zoals Ellen al zegt een dagplanning maken helpt enorm

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 09 jan 2018 10:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1