Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen mannen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Knoflook

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Knoflook
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 26-3-2019
Berichten: 6
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi allemaal, ik noem mijzelf hier Knoflook, ik ben 56 jaar en gemotiveerd om 10 kilo minder mee te slepen. Erg blij
Ik weeg nu 100 kilo, ben de afgelopen twee weken 2 kilo afgevallen. Ik sport sinds twee jaar redelijk veel, minimaal twee, maar vaak drie keer per week. Tot voor kort krachttraining, om van mijn rugpijn af te komen. Dat is gelukt! Nu sinds een maand meer bezig met cardio, om af te vallen, maar ook min of meer gedwongen omdat ik last kreeg van mijn schouder. Ik heb helaas wel een dikke buik, die ik met trainen niet wegkrijg. Nu dus gezonder proberen te eten. Hopelijk is het hier gezellig en kunnen we elkaar wat motiveren. Ik snoep en snack de laatste twee weken niet/minder.... Ik houd mijn ingenomen calloriën bij met behulp van een apje. Groetjes, Knoflook.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 mrt 2019 21:54    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 6893
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Hallo Knoflook, van harte welkom bij de weegclub. Leuke naam hoor! Je bent in ieder geval al goed op weg. Nu wel volhouden. Ik wens je heel veel succes.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Morgenrood2

_________________

Zaterdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 26 mrt 2019 22:31    
Vrouw Weeggegevens   Knoflook
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 26-3-2019
Berichten: 6
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi Morgenrood. Dank je wel voor de uitleg. Als het goed is komt er onder dit bericht nu mijn gewicht te staan. Sta op het punt naar de sportschool te gaan. En dat met alleen kwark met fruit en een kopje koffie op zonder suiker. Lach Fijne dag.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 mrt 2019 7:46    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37031
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
van harte welkom knoflook
een buikje is idd erg goed weg te werken door op je eten te letten..met name suiker gaat in je buik zitten Erg blij

_________________

einddoel 70 kilo 20 augustus
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 27 mrt 2019 10:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1