Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

klaar voor de start

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   marley1975
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 5-5-2016
Berichten: 2
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
hoi ik zal me even voorstellen! ik ben marley en 40jaar .ik merk dat ik weer zwaarder aan het worden ben Sip waar ik erg van baal. ik heb eind 2012 een gystric bypass ondergaan.waar ik ook echt geen spijt van heb. helaas kan ik weer meer gaan eten en ook lukt het me niet om een normaal en gezond eetpatroon aan te houden.de 13 kg die er nu bijzitten moeten er in ieder geval weer af.hoop dat we elkaar kunnen motiveren op deze site en tips kunnen uitwisselen ! groetjes en succes allemaal deze week
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 mei 2016 10:45    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 6535
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Welkom bij de weegclub. Ik wens je veel succes en ook heel veel plezier.

Groetjes Morgenrood2

_________________

Zaterdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 07 mei 2016 12:36    
Vrouw Weeggegevens   Gerda16
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-5-2009
Berichten: 799
Dieet: Gezond eten en Kcal tellen


  Reageer met quote
Heel veel succes!!!!

_________________
Why choose to fail when succes is an option
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 mei 2016 17:10    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49718
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Marly, van harte welkom bij de weegclub.
Balen zeg dat je ondanks de ingreep aankomt hier krijg je steun om met gezond eten af te vallen wellicht lukt het op die manier ook goed


Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 07 mei 2016 19:11    
Vrouw Weeggegevens   musjemus
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-1-2016
Berichten: 1486
Dieet: gezonder eten
Woonplaats: zuid holland


  Reageer met quote
hoihoi.
ik kom je ook succes wensen met afvallen.
je hebt hier fijne medelijnsters..
veel succes!
en kom gerust eens langs in mijn boekje als je dat leuk vind.
groetjes musje

_________________

take time to do what makes your soul happy
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 mei 2016 21:38    
Vrouw Weeggegevens   Moniek
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1898
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Ouwerkerk


  Reageer met quote
Hoi Marley, Welkom op dit forum!
Je kunt er mensen vinden die hetzelfde meemaken als jij en daar wellicht ervaringen en tips mee uitwisselen.
Een dagboekje helpt je daar bij!

Succes.

_________________
Groetjes van Moniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 mei 2016 21:41    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 29619
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Dat is balen Marley dat je weer bent aangekomen. Eerste stap is kijken waar je scheef gaat met eten. En daar dan wat in veranderen, dan zou het moeten lukken toch? Lach Ik wens je heel veel succes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 mei 2016 2:18    
Vrouw Weeggegevens   marley1975
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 5-5-2016
Berichten: 2
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
fijn zo al wat reacties.merk wel na twee weken vakantie dat conditie niet al te best was vanmorgen bij het sporten Huil huil .en we zijn toch best actief geweest in deze weken .vandaag ook weer netjes bijhouden wat we eten en de tijd er voor nemen.het moeilijkste vind ik zo rond 15.00uur tot etenstijd.en jullie ? gr Marley
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 mei 2016 11:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1