Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Kids naar school snoep eruit kilo's eraf


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   nathalie81
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2013
Berichten: 72
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Hier hebben de kinderen nog 1 week vakantie. Ik zit zelf in mijn tweede werkweek. Vandaag ga ik echt beginnen met opletten, de afgelopen week hadden we nog een aantal verjaardagen.

Voor mij is het vooral opletten op genoeg water drinken, op tijd gaan slapen en weer gaan bewegen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 aug 2021 9:34    
Vrouw Weeggegevens   Angelz1983
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-6-2010
Berichten: 536
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Iedereen succes deze week met het begin.
Vanochtend lekker een boterhammetje met dun halvarine en pindakaas dun laagje
Vanmiddag 2 boterhammen 1 met 2 plakjes kipgehakt en 1 met oude kaas en komkommer met herbamare erover. Als drinken heb ik een 2 liter kan met schijfjes gember,citroen stukken en munt.
Vanavond eten we kipfilet in stukjes met verse groente ( sperziebonen klein gesneden, wortel, paprika rood oranje en groen en 3 kwart Komkommer in stukken. Lekker wokken in wokolie en panda oistersauce als smaak maker. En dit serveer ik met wat rijst.

Even nog wat meer met tussendoortjes gaan werken om de overbrugging tussen de maaltijden wat kleiner te maken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 aug 2021 14:13    
Vrouw Weeggegevens   walinge
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2021
Berichten: 72
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Iedereen succes met afvallen.
Hier gaat het door de week goed, maar in het weekend heb ik er echt moeite mee.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 aug 2021 9:37    
Vrouw Weeggegevens   fientjuh
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-11-2009
Berichten: 3473
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Weekenden vind ik ook lastig.

_________________
dagboek foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 sep 2021 6:12    
Vrouw Weeggegevens   Angelz1983
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-6-2010
Berichten: 536
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
fientjuh schreef:
Weekenden vind ik ook lastig.


Wij hebben hier thuis afgesproken dat zaterdag cheatdag is mag je alles eten wat je wilt... Voordeel hiervan is dat je lichaam ineens een stoot krijgt en je in e loop van de tijd al die snoep dingen bijv. Stuk taart, snoep enz niet meer lekker vind. Dus zaterdag cheat dag en door de weeks alleen gezonde keuzes met af en toe bij de thee een speculaasje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 sep 2021 9:02    
Vrouw Weeggegevens   fientjuh
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-11-2009
Berichten: 3473
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Ik heb dat juist andersom. Als ik weer eenmaal veel suiker binnenkrijg, dan wil ik alleen maar meer.
Ik gebruik wel de weekenden om een keer wat lekkers te pakken, maar ik merk dat ik met 1 of 2 genietmomentjes genoeg heb. dat is voor mij nog te doen. En dan neem ik bv een rood wijntje of een keer een croissant.

_________________
dagboek foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 sep 2021 17:59    
Vrouw Weeggegevens   walinge
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2021
Berichten: 72
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Eerste week gaat goed hier 1,5 kilo eraf!!!
Nu proberen om het week end ook vol te houden!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 sep 2021 4:54    
Vrouw Weeggegevens   Wegermee 2020
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2020
Berichten: 70
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe ook graag mee

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 03 sep 2021 6:52    
Vrouw Weeggegevens   Angelz1983
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-6-2010
Berichten: 536
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Hoe gaat het bij jullie?

Hier zaterdag "cheatdag" gehad en gisteravond ook zoutjes gesnoept. Vanochtend nadat ik gegeten had en mijn zoontje naar school had gebracht ben ik met een omweg naar huis gelopen ( voor mij is lopen niet makkelijk omdat ik in april door mijn voet ben gegaan en nog pijn heb dus loop met een soort van brace rond) maar dat was wel even lekker om te doen. Vooral met het mooie weer. Nadat ik thuis was ben ik op de weegschaal gaan staan en die gaf aan dat ik ondanks het snoepen en beetje zoeken naar een goede eetpatroon 1,1 kilo ben afgevallen ( jippie)
Het is de eerste kilo van de vele die gaan volgen. ( Hoop ik)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 sep 2021 12:42    
Vrouw Weeggegevens   walinge
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2021
Berichten: 72
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
500 gram afgevallen. Blij mee. Meer per week hoeft niet van mezelf.
T is nog goed vol te houden. Ook wel weer rustig nu de kinderen weer naar school zijn.
Van de week veel gepoetst en wat kasten opgeruimd!!!
Iedereen succes!!!
Groetjes Inge.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 sep 2021 9:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Pagina 2 van 3