Auteur |
Bericht |
MariaBteB Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-5-2016 Berichten: 2 Dieet: Gezond eten
|
|
Goedenavond , ik ben Maria en 57 jaar. Ik hoop met hulp van deze site eindelijk blijvend mijn eetgewoontes te veranderen en gewicht te verliezen. Ik ga een dagboeken starten en hoop regelmatig met jullie contact te hebben. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 01 mei 2016 22:27 |
|
 |
|
 |
gelukszoeker Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-3-2016 Berichten: 3369 Dieet: Gezonder leven
|
|
welkom_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 02 mei 2016 6:36 |
|
 |
Ellen Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004 Berichten: 52020 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: Amersfoort
|
|
Hallo Maria, van harte welkom bij de weegclub.
Eerst nog even verhuizen dan verbrand je ook meteen Kcal lees en babbel hier mee dan krijg je ook sneller reactie
Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.
klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten
De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:
Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.
Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.
Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier
Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.
Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 02 mei 2016 14:52 |
|
 |
Moniek Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016 Berichten: 1897 Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers) Woonplaats: Ouwerkerk
|
|
Hallo Maria.
Welkom op het forum. Heb je al een eetwijze gevonden die je aanspreekt en je gaat helpen om die kilo's kwijt te raken?_________________ Groetjes van Moniek
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 02 mei 2016 19:37 |
|
 |
|
 |
Gerda16 Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-5-2009 Berichten: 799 Dieet: Gezond eten en Kcal tellen
|
|
Welkom!!_________________ Why choose to fail when succes is an option
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 02 mei 2016 21:05 |
|
 |
Pianojuffie Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2011 Berichten: 34915 Dieet: Gezond eten met WW
|
|
Welkom Maria, heel veel succes._________________ 20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg en uiterlijk 75 kg
 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 03 mei 2016 15:55 |
|
 |
|
|