Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Juni is de maand voor Positieve Punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5361
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Nog niet gehoepeld en gezwommen.
Pijn rug en schouder bijna over.
Wél menu gemaakt 1 punt.
Menu gevolgd 1 punt.
1 liter water 1 punt.
Suikervrij 1 punt
Stappen 1 punt per 5000. (11506) 2 punt.
6 punt.

_________________
Al 125‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 jun 2020 21:27    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6335
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Ik heb de punten binnen. Nieuwe puzzel gekocht!


Super goed gedaan, Anneke! Gefeliciteerd met je puzzel en je punten!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 jun 2020 17:32    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6335
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Wings schreef:
Weer even een berichtje van mij. Het gaat alweer een stuk beter. De meeste dagen gaat het erg goed en kan ik me aan het programma houden. Bij enkele dagen ga ik de mist nog in, zo ook gisteren met vaderdag. Vandaag wel weer goed op weg naar een hoog puntenaantal. Cool

Het totaal aantal behaalde punten t/m gisteren is 249/700

Bij een volgende sprint in juli ga ik gewoon weer verder!


Wings, het meeste gaat goed, dus. Mooi zo! In juli gewoon weer verder gaan!
Ik ga uiterlijk zondag een nieuw sprintje starten.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 jun 2020 17:34    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6335
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Elisabeth01 schreef:
Hier gaat het ook goed, na de warme maaltijd alleen nog soyakwark of fruit en dan is het echt klaar tot de volgende dag.
Wil het tot een levenslange gewoonte maken dan kost het geen energie en hoef ik de discussie met mezelf niet aan te gaan Lachen


Dit klinkt héél goed, Elisabeth!
Maar als je 's avonds een feestje hebt, of op visite gaat of wat ook maar... Lukt het dan wel? Mijn ervaring is dat er in gezelschap meestal gegeten wordt....

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 jun 2020 17:36    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5361
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gehoepeld 1 punt.
Armhoepelen 1 punt.
Menu gemaakt 1 punt.
Menu gevolgd 1 punt.
1 liter water 1 punt.
Suikervrij 1 punt
Aardbeien taart afgeslagen 1 punt.
Stappen 1 punt per 5000. (7034) 1 punt.
8 punt.
Morgenvroeg wandelen. Ook probeer ik weer te zwemmen.
Rug/schouder daar is de pijn weg. Gelukkig.

_________________
Al 125‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 jun 2020 21:43    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3997
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Geke schreef:
Elisabeth01 schreef:
Hier gaat het ook goed, na de warme maaltijd alleen nog soyakwark of fruit en dan is het echt klaar tot de volgende dag.
Wil het tot een levenslange gewoonte maken dan kost het geen energie en hoef ik de discussie met mezelf niet aan te gaan Lachen


Dit klinkt héél goed, Elisabeth!
Maar als je 's avonds een feestje hebt, of op visite gaat of wat ook maar... Lukt het dan wel? Mijn ervaring is dat er in gezelschap meestal gegeten wordt....


Als ik een feestje heb drink ik gezellig koffie mee, iets erbij niet omdat daar meestal dierlijke producten inzitten. En daarna colaatje light en als er iets op tafels staat wat ik mee kan eten, bv nootjes dan neem ik een handje.
Ben ik in gezelschap waarbij ik weet dat er rekening is gehouden met mijn keuze dan compenseer ik op de dag zodat ik s avonds iets extraas kan nemen.
Wel altijd afhankelijk of ik ergens zin in heb, het in gezelschap zijn betekent voor mij niet dat ik moet eten.
Maar de laatste tijd niet veel feestjes of heel veel visite Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 jun 2020 21:48    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6335
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
En daar wordt het wel makkelijker van.... minder feestjes en minder visite.
Vanmorgen had ik de afsluiting met mijn koor. Er waren zelfgemaakte baksels, ik heb eerst een klein stukje taart gekozen en later een halve koek.
En ik had het ook ingecalculeerd, ik wist dat dit eraan zat te komen. Gister een hele dag suikervrij gedaan.

En het mooie was: pas 's avonds, toen ik m'n punten ging noteren, ontdekte ik pas dat ik de hele dag niets met zoetigheid had gehad! Kijk, dan gaat het de goede kant op. Dat je er niet bij hoeft na te denken en er geen strijd meer over hebt.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 jun 2020 15:59    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6335
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ik zit hier met een brede glimlach op m'n gezicht om de smileys van Jex. Wat heerlijk toch, dat je zo goed gaat!

Jezelf even belonen met een hele rij lachebekjes, ik vind het mooi bedacht.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 jun 2020 16:07    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5361
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gehoepeld 1 punt.
Armhoepelen 1 punt.
Menu gemaakt 1 punt.
Menu gevolgd 1 punt.
1 liter water 1 punt.
Suikervrij 1 punt
Stappen 1 punt per 5000. (21089) 4 punt.
10 punt.
Vanmorgen om half acht wandeling op de Veluwe gemaakt.
Herten en veel zwijnen met jonkies gezien.
Fijn weekend.

_________________
Al 125‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 jun 2020 21:38    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 286
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Woensdag, donderdag en vrijdag:
alle eet-doelen weer gelukt, 26/30!

hh taken: amper, 9/12
krachttraining, Nee, 8/12
niet wegen: twee keer gelukt: 6/10

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 27 jun 2020 13:21    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Volgende
Pagina 11 van 12