Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Juni challenge: positief gedrag beloond


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12, 13, 14  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5293
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
De eerste dagen van juni gingen nog niet heel fantastisch, met name bij de koek heb ik het laten afweten. 's Ochtends iets bij de koffie, 's middags iets bij de thee, tsja dan krijg ik geen punt.
Maar vandaag heb ik een klapper gemaakt door een stevige wandeltocht te maken. Omdat ik per 3 km een punt krijg, mag ik daarvoor vandaag maar liefst 13 punten noteren. De laatste punt komt - eerlijk is eerlijk - door dit sprintje... de tocht was 35,8 km en ons dagelijkse rondje is 3,2. Dat heb ik er toen nog maar even achteraan gedaan.
En ik had niks van koek bij me.
Alleen op een terras onderweg heb ik een kop koffie besteld, daar zat zo'n minikoekje bij. Dus krijg ik geen 3 punten (dat is voor geheel geen koek of zoetigheid) maar wel 1 punt (want het was maar 1 item).
Al met al zit ik nu goed op schema.

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 jun 2018 20:42    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39243
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Welkom Fraukje.

Wow Geke, dat is een eind wandelen. Goed hoor.

Weer 6 punten erbij: wandelen 2x, fietsen, yoga, planken en netjes eten...

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 04 jun 2018 21:12    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3921
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vanmorgen lekker gezwommen. Net de koffer gepakt. Ga er even een weekje tussenuit. Smile
Jullie alvast een fijn weekend.

_________________
141 van de 150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 jun 2018 16:21    
Man Weeggegevens   geelgras123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-8-2016
Berichten: 250
Dieet: gezond eten
Woonplaats: P'end


  Reageer met quote
zwemmen, heerlijk! Veel plezier Anneke69.

Ik zit een gepaste beloning voor mijzelf te bedenken. Niet iets van eten. Maar iets materieels of een investering in mijzelf. Ik moet nog maar 4 km fietsen en dan heb ik sinds begin 2016 5000 km gefietst. Komt wel goed.

Ik zit nog een beetje te worstelen met eten. Maar gaat wel goed komen. Hopelijk gaat mijn gewicht dan ook naar benee..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 jun 2018 17:46    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39243
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Gisteren veel gefietst en gelopen. Extra punten daarmee verdiend.

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 08 jun 2018 9:03    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5293
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Fijne vakantie, Anneke!

Geelgras, 5000 km dat is een mooi eind!

Ik heb ook weer wat punten gescoord met fietsen en wandelen, en haal zo net m'n gemiddelde van 6 punten per dag. Maar het is niet realistisch om dit elke dag te doen, dus ik ga m'n andere succesvolle 'troef' inzetten: een punt voor elke afgeslagen traktatie.

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jun 2018 11:20    
Vrouw Weeggegevens   Mininoes
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-12-2012
Berichten: 1276
Dieet: Dr Frank
Woonplaats: Midden van het land


  Reageer met quote
Leuke invalshoek !

Per km hardlopen : 1 punt
Avondje nul alcohol : 5 punten
Dag helemaal koolhydraatarm: 5 punten
Elk pondje eraf : 10 punten

Ik hoop op 200 punten uit te komen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jun 2018 11:59    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39243
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Welkom Mininoes Erg blij Succes!!

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 08 jun 2018 12:05    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5348
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Ik loop erg achter. Beetje aan het kwakkelen en niet veel puf om iets te doen.

Dinsdag
eetplan 2pt
huishoudplan 1pt

woensdag
eetplan 2pt
huishoudplan 1pt

donderdag
eetplan 3pt
huishoudplan 1pt

vrijdag
lopen 3pt
eetplan 3pt

fijne vakantie Anneke!

_________________
-52,3kg sinds operatie.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jun 2018 9:09    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39243
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Ik heb de sprint gesloten. Leuk groepje zo. Blijven schrijven mensen, ook als zitten er een paar dagen tussen.

Gisteren met die regen konden we niet naar buiten, dus noodgedwongen maar een paar klussen gedaan om toch aan mijn punten te komen, niet helemaal gelukt.

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 09 jun 2018 12:08    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12, 13, 14  Volgende
Pagina 5 van 14