Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Judith Beck sprintje! We blijven oefenen!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 26, 27, 28  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4232
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik loop nu twee mijl per dag als extra

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 jul 2019 21:12    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3590
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Dag 15

Schrijf op wat je eet!

Ach we kennen het allemaal, mensen die van niks eten dik worden of van water drinken, zelf denk ik ook weleens dat ik tot zo n wereldwonder behoor.
Zogauw je alles opschrijft wat je eet, dus ook het kapje van het brood, hapjes tijdens het koken om te proeven, snackje tussendoor, proeverijtje in de supermarkt, kliekje op een bord, dan blijkt het toch ineens heel veel te zijn.

Vind het een goede methode als je blijft hangen in gewicht en niet goed begrijpt hoe dat komt.
Zo heb je conttole op portiegrootte,tussendoortjes en kun je rustig bekijken wat je wilt veranderen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 jul 2019 7:07    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4232
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Haha ga vanavond uit eten. Maar had al bepaald wat ik wel en niet zou nemen dus dat komt goed. Het zit hem vaak in de kleine ik eet het zo even op dingen of ik neem maar 10 dropjes wat er dan 20 zijn. Zal het eens proberen. Meerdere dagen doen Elisabeth?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 jul 2019 9:07    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 9536
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: de Liemers (Duiven)


  Reageer met quote
Zou ook goed voor mij zijn dat opschrijven. Zal er vandaag eens extra op letten. Goede opdracht weer!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 jul 2019 10:32    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 34221
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ik zal het ook maar weer eens gaan bijhouden (eetmeter) want het schiet hier nog steeds niet erg op. Rollende ogen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 jul 2019 13:17    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4232
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ok.yoghurt met basic muesli
3 broodjes met kaas en een met hagelslag
Mexicaanse groenten met guacamole
Geen toetje
Geen alcohol
In stukken 11 km gelopen. Vanaf vanmorgen tot nu. Met heuvels
Moe. Mijn dochter zei dat ze niet je j en door mijn brave masr omdat ik zo mank.loop. teveel gedaan maar on de lift

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 jul 2019 20:53    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4232
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ok.yoghurt met basic muesli
3 broodjes met kaas en een met hagelslag
Mexicaanse groenten met guacamole
Geen toetje
Geen alcohol
In stukken 11 km gelopen. Vanaf vanmorgen tot nu. Met heuvels
Moe. Mijn dochter zei dat ze niet je j en door mijn brave masr omdat ik zo mank.loop. teveel gedaan maar on de lift

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 jul 2019 20:53    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 9536
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: de Liemers (Duiven)


  Reageer met quote
Weg, goeie voornemens...
vanmorgen twee appelcakejes,, vanmiddag half appelgebakje..
( visite... Schaam Schaam Lach

Morgen nieuwe dag met niks extra s in de agenda. Dus Nieuwe dag, nieuwe kansen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 jul 2019 22:01    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4232
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Succes dymphie

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 jul 2019 7:14    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3590
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Do1, eet je geen fruit??

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 jul 2019 7:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 26, 27, 28  Volgende
Pagina 10 van 28