Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Josa's modifast

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Josa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-6-2014
Berichten: 50
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Goedemorgen! Inmiddels bijna middag!

Gisteren hele goede dag gehad! Heb me er allemaal netjes aangehouden!
Vandaag gaan we er weer voor!

Ook heb ik weer op de weegschaal gestaan: 68,5
In 3 weken tijd dus 7,1 eraf!

Vandaag:
Ochtend: modifast shake
Middag: modifast pudding
Tussendoor: denk niet veel aangezien ik vanmiddag weg ben
Avond: zelf gemaakte groente soep
Beweging: uurtje paardrijden
Drinken: ga voor de 2 liter

Fijne dag allemaal![/u]

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 01 jul 2014 10:45    
Vrouw Weeggegevens   Lythia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-6-2014
Berichten: 206
Dieet: Weightcare
Woonplaats: Den Haag


  Reageer met quote
Je hebt echt mooie resultaten Josa!

Groetjes en succes weer vandaag!

_________________

"Strenght doe nog come from winning. Your struggles develop your strengh's. When you go through hardships and decide not tot surrender, that is strenght
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 01 jul 2014 13:22    
Vrouw Weeggegevens   Josa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-6-2014
Berichten: 50
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Hallo allemaal

Geen idee hoe het komt maar staat hier momenteel beetje stil.
Elke dag nog 2 keer modifast en in de avond eet ik normaal. Verder rij ik er paard bij en sta ik op de crosstrainer.

Vanmorgen gaf de weegschaal 68,4 aan. Terwijl die dinsdag 68,5 aangaf!
Oke, nu heb ik dan wel al m'n kleren aan en toen niet. Ook is gister avond 't maandelijkse feestje begonnen.

Vanavond weer familie bbq, maar ga weer lekker aan de rauwkost Lach

Fijne dag iedereen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jul 2014 12:05    
Vrouw Weeggegevens   Josa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-6-2014
Berichten: 50
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Goede avond!

Vandaag weer netjes aan m'n modifast gehouden. En in de avond rauwkost gegeten en veel water gedronken!

Vanavond voor 't douchen even zonder kleren nog op de weegschaal gestaan. Hij gaf nu 67,6 aan!

Ben vandaag wel ontzettend veel naar de wc geweest. Leek wel of ik 10 liter water op had!

Nou dit is weer een boost Erg blij

Fijne avond nog!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jul 2014 21:11    
Vrouw Weeggegevens   Josa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-6-2014
Berichten: 50
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Hallo allemaal!

Eventjes bijna een weekje geleden! Heb niet zo'n geweldige week gehad. Normaal gesproken duurt m'n maandelijks probleempje 2 dagen. Nu heeft ie 6 dagen geduurd!
Had woensdag ook ontzettende drang naar vette hap en heb 3kwart pizza op.

Vanavond weer op de weegschaal gestaan. Hij gaf 67,1 aan. Halve kilo er dus af sinds afgelopen zondag!

Maandag begin ik met rennen met Evy. Bedoeling is om in oktober de cityrun in Eindhoven te gaan rennen.

Fijne avond!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 jul 2014 21:21    
Vrouw Weeggegevens   Josa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-6-2014
Berichten: 50
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Goede avond!

Hier gaat alles goed! Al heb ik wel frietjes op vandaag en van de week een tosti! Al met al gaat het wel goed!

Elke ochtend en middag een shake en dan in de avond normaal eten.

Ben begonnen met hardlopen wat ook al lekker gaat! Wil eigenlijk meer, maar hou me netjes aan m'n rennen met evy schema!
Verder rij ik ook nog steeds fanatiek paard en sta ik op de crosstrainer.

Vanavond weer op de weegschaal gestaan en hij gaf 66,7 aan!
Het zijn telkens maar kleine beetjes, maar ben hier blij mee!

Weltruste! En drink vooral met het warme weer wat er aan komt goed!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 jul 2014 22:23    
Vrouw Weeggegevens   Lythia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-6-2014
Berichten: 206
Dieet: Weightcare
Woonplaats: Den Haag


  Reageer met quote
Hoi Josa,

Mooie resultaten hoor! Beter langzaam, dan komt het ook er minder snel weer aan (heb ik gehoord)

Je gaat weer lekker!

Succes vandaag!

_________________

"Strenght doe nog come from winning. Your struggles develop your strengh's. When you go through hardships and decide not tot surrender, that is strenght
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 jul 2014 7:46    
Vrouw Weeggegevens   Josa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-6-2014
Berichten: 50
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Hallo allemaal!

Ben weer terug van vakantie! Was heerlijk geweest!

Door omstandigheden ben ik helaas tijdelijk moeten stoppen met Modifast. Vanmorgen weer groen licht gehad om weer te beginnen!
Heb afgelopen weken in de vakantie me ook iets laten gaan qua eten. Zijn veel gaan uiteten o.a. naar restaurant maar ook naar pizzaria's en shoarma tenten. Hebben ook veel terrasjes gepikt tot laat in de nacht, met wijntjes en snacks.

Maar heb ook veel hardgelopen, dit deed ik veel om 8 uur smorgens omdat het dan nog een aangename temperatuur was.

Vanmorgen weer sinds tijden op de weegschaal gestaan. Vorige keer tikte hij de 66.7 aan. Had verwacht dat ik toch wel tegen de 70 aan zou zitten. Maar hij gaf dus aan: 66.9
Dit valt me echt reuze mee! Had het niet verwacht.

Ga morgen dus weer beginnen met modifast, maar niet 3x per dag maar gewoon 2x per dag. 's avonds normale maaltijd.

Fijne avond allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 aug 2014 19:12    
Vrouw Weeggegevens   Josa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-6-2014
Berichten: 50
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Nou, weer even geleden dat ik wat van me heb laten horen!

Heb een lange tijd geen internet gehad en heb een sterfte geval gehad in de familie. Ben er nog behoorlijk van van slag.
Heb ook niet meer echt aan modifast gedacht, maar nog wel opgelet met eten. Weeg nog steeds 66,9

Ga morgen toch weer beginnen met modifast. Moet nog 7 kilo af dus.
Nu hoop ik dat het van m'n buik / gezicht af gaat.
Qua broeken kan ik alweer in een maatje 36, heb dan alleen het probleem dat hij bij m'n buik strak zit. Broek maat 38 lubbert dan weer erg aan mijn benen.
Van truien heb ik maat 40, die mag dus omlaag.

We gaan ervoor!

Fijne avond!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 sep 2014 20:52    
Vrouw Weeggegevens   Samm
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-9-2014
Berichten: 92
Dieet: Weight Care


  Reageer met quote
Josa schreef:
Nou, weer even geleden dat ik wat van me heb laten horen!

Heb een lange tijd geen internet gehad en heb een sterfte geval gehad in de familie. Ben er nog behoorlijk van van slag.
Heb ook niet meer echt aan modifast gedacht, maar nog wel opgelet met eten. Weeg nog steeds 66,9

Ga morgen toch weer beginnen met modifast. Moet nog 7 kilo af dus.
Nu hoop ik dat het van m'n buik / gezicht af gaat.
Qua broeken kan ik alweer in een maatje 36, heb dan alleen het probleem dat hij bij m'n buik strak zit. Broek maat 38 lubbert dan weer erg aan mijn benen.
Van truien heb ik maat 40, die mag dus omlaag.

We gaan ervoor!

Fijne avond!


Gecondoleerd en veel sterkte..
logisch dat je even niet bezig was met afvallen, heb je wel wat anders aan je hoofd.
Wel super dat je nog op gewicht bent!
veel succes met de laatste kilo's Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 sep 2014 12:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 3 van 4