Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Januari sprint


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Esser
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 2099
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Mag ik hier nog meedoen? Kan wel een steuntje in de rug gebruiken...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 08 jan 2019 15:48    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 2072
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Mooie doelen heb je bloempje, probeer ook om niet boven de 1500 cal te komen , wat ben je aan het leren?

Welkom esser,

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 jan 2019 7:47    
Vrouw Weeggegevens   Esser
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 2099
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Thnxxx!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 jan 2019 12:06    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 258
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
hoi allen, ik heb me gisteren ook bij jullie gevoegd.
plan van aanpak, minder eten haha!
ook ga ik de boeken van Beck er weer bij pakken.
wat is jullie aanpak?

_________________

kleintje1987 gebabbel
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 jan 2019 18:58    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 1024
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wat een enorme groep is het inmiddels! Iedereen weer vol gemotiveerd voor het nieuwe jaar blijkbaar. Hopelijk houdt iedereen het vol tot de volgende maand!

Ik doe m'n best om gezond te eten, maar dat lukt niet. Ik kies wel overwegend gezonde dingen, maar ik eet daardoor veel te weinig. Dus dat is echt wel een uitdaging. Op lange termijn is dit niet echt gezond.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 jan 2019 19:45    
Vrouw Weeggegevens   Esser
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 2099
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik probeer voornamelijke gezond te eten en alle chocolade en snoepgoed te minderen.
Ik vul momenteel (dit is dag 3, haha, maar vroeger ook zo gedaan) alles een dag van te voren al in op MFP-app zodat ik kan zien hoe ik die dag uit kom. Dit geeft me houvast voor die dag, waardoor ik minder in de verleiding hoop te komen.

Verder kan ik momenteel niet sporten ivm overbelasting van mn spieren bij mn heup en bekken. Maar probeer wel meer te wandelen.

Succes allemaal!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 jan 2019 16:36    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 258
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
Esser, ik doe het precies zo, ook via MFP. Wel fijn hè.
Ook ik kan momenteel niet sporten en maar kleine wandelingen doen, dus moet het echt hebben van wat ik wel/niet in m'n mond stop Lach

Mineola, lastig hè die balans tussen gezond maar wel voldoende. Weet je zeker dat je alles noteert? En dat je dus echt te weinig tot je krijgt. Zo vergat ik eerder de olijfolie bijvoorbeeld Lachen

_________________

kleintje1987 gebabbel
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 jan 2019 16:52    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 36026
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik vul het in bij de eetmeter en probeer met m'n kh niet boven de honderd uit te komen...kcal 1200 ongeveer

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 10 jan 2019 17:12    
Vrouw Weeggegevens   Karen
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2015
Berichten: 233
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi allemaal,

Ik ben sinds enkele weken opnieuw bij Weight Watchers aangesloten. Hier is het dus punten tellen in plaats van calorieën. Deze kan ik bijhouden in mijn app.

Verder probeer ik voor gezonde voeding te kiezen (ongezond halen we gewoon niet meer in huis). Inspiratie haal ik vaak uit de boeken van Sandra Bekkari - ‘Nooit meer diëten’-reeks of uit deze van Pascale Naessens.

Sporten behoort ook tot de goede voornemens. Deze zet ik echter nog even in wacht. Momenteel teveel last van mijn onderrug. Enkele kilo’s lichter zijn, zal ook hiervoor vast een groot verschil maken.

Een goede week allemaal!

_________________
"Happy girls are the prettiest girls"
- Audrey Hepburn

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 jan 2019 3:26    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 36026
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik begin met een mooi groentje Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 11 jan 2019 9:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 4 van 10