Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Januari challenge: positief gedrag beloond deel 26


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 10, 11, 12, 13  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 4218
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Nou ik ben best trots. Éen glaasje wijn genomen en drie glazen water. Wel wat hapjes, maar ik had niet warm gegeten vandaag.
Moest werken van 11 tot 15 uur. Had daar een salade mee. De nieuwjaarsborrel begon om 17 uur tot 20 uur. Dus geen tijd om te koken. Al met al een tevreden gevoel.
Gehoepeld, genoeg water gedronken, menu ook goed gegaan en 8795 stappen. Totaal 7 punt.
Fijn weekend!

_________________
jan. 113 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 jan 2019 20:18    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4596
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
Een nieuwjaarsreceptie goed overleefd. Ik heb 3 stukjes kaas en een stukje frikandel gehad. Chips overgeslagen dus ik vind wel dat ik mij goed aan mijn eetplan heb gehouden. En vandaag een uur Frans gedaan. 2 punten verdiend. Totaal 9 punten.

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 jan 2019 22:14    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5440
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Nou ik ben best trots. Éen glaasje wijn genomen en drie glazen water. Wel wat hapjes, maar ik had niet warm gegeten vandaag.
Moest werken van 11 tot 15 uur. Had daar een salade mee. De nieuwjaarsborrel begon om 17 uur tot 20 uur. Dus geen tijd om te koken. Al met al een tevreden gevoel.
Gehoepeld, genoeg water gedronken, menu ook goed gegaan en 8795 stappen. Totaal 7 punt.
Fijn weekend!
. Applaus cheerleader

_________________
-54,4kg sinds operatie.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 jan 2019 3:35    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 3150
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Donderdag en vrijdag:

Avondtussendoortje gelukt, ja en Nee, 8/31
op tijd in bed: Nee en Nee, 6/31
yoga 10 minuten: Nee en ja, 7/20
40 minuten bewegen: ja en ja, 10/31

_________________
~ Eetdrang en sterke emoties gaan voorbij - (het enige dat blijft zijn de kilo's.)

~ The only thing that works is to turn within.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 jan 2019 9:24    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth Mams
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 4-1-2019
Berichten: 45
Dieet: Gezond eten met EGA
Woonplaats: Noord-Brabant


  Reageer met quote
~Anneke en Lientje super knap !!

Zaterdag is vaak voor mij een rommeldag qua eten maar ook ik ga proberen om de dag met een goed gevoel door te komen .

Vrijdag is mijn weegdag .. als ik afgevallen ben word dat dan ook mijn dag dat ik iets lekkers bij een maaltijd mag kiezen , dat was gisteren een lekker toetje .
En s'avonds een wijntje .

Goed weekend allemaal !

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 jan 2019 13:33    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 4218
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Niet gehoepeld. Heel slecht geslapen.
Wel 3 flesjes water, menu gevolgd, 4178 stappen. 5 punten.
Fijne zondag.

_________________
jan. 113 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 jan 2019 20:41    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5440
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Mijn overzicht van afgelopen week



Fijne zondag allemaal!

_________________
-54,4kg sinds operatie.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 jan 2019 10:07    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 3150
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Mooi overzicht Liesbeth, zo lekker duidelijk!

Zaterdag:
Avondtussendoortje gelukt: ja, 9/31
op tijd in bed: ja, 7/31
yoga 10 minuten: Nee, 7/20
40 minuten bewegen, Nee: 10/3

_________________
~ Eetdrang en sterke emoties gaan voorbij - (het enige dat blijft zijn de kilo's.)

~ The only thing that works is to turn within.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 jan 2019 14:03    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 4218
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gehoepeld, 4 flesjes water en 6374 stappen. 6 punt.
Wel wijntje gehad en een paar chipsjes. Nou ja, het is zondag. Morgen weer “gewoon” doen. Lachen

_________________
jan. 113 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 jan 2019 20:04    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 3150
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren, zondag:
Avondtussendoortje gelukt: ja, 10/31
op tijd in bed: ja, 8/31
yoga 10 minuten: ja, 8/20
40 minuten bewegen: ja, 11/31

_________________
~ Eetdrang en sterke emoties gaan voorbij - (het enige dat blijft zijn de kilo's.)

~ The only thing that works is to turn within.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jan 2019 11:57    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 10, 11, 12, 13  Volgende
Pagina 11 van 13