Auteur |
Bericht |
Op-naar-2-maten-minder Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 11-3-2013 Berichten: 150 Dieet: Sonja Bakker
|
|
Toppie meid. Heb je verdient |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 23 mrt 2013 0:40 |
|
 |
|
 |
Janita1988 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-8-2012 Berichten: 312 Dieet: Gezond eten
|
|
Zo na de Paas dagen er weel flink tegen aan, ben een beetje uit de bocht gevlogen.... baal, maar heb het vandaag weer helemaal opgepakt gelukkig. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 03 apr 2013 21:45 |
|
 |
Janita1988 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-8-2012 Berichten: 312 Dieet: Gezond eten
|
|
Yeaah vanmorgen op de weegschaal toch weer - 0,7 morgen is m'n officiële weeg dag dus ben benieuwd. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 06 apr 2013 9:57 |
|
 |
Janita1988 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-8-2012 Berichten: 312 Dieet: Gezond eten
|
|
Ik weet niet zo goed hoe ik een eetdagboekje aan moet maken dus ga het via dit forum doen... om mezelf extra te stimuleren.
Ontbijt: Bakje volle yoghurt , glas water
Tussendoor: 2 glazen thee , flesje water
Lunch: 2 crackers met tomaat, mozzarella en paprika tussen de gril
Tussendoor: 2 geroosterde broodjes ( van die kleine uit zo'n verpakking ) 2 kopjes koffie
Diner: Rundvlees , sperziebonen en toetje ( pudding )
Tussendoor: 2 glazen thee, 1 cracker
Zo dat was het . |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 09 apr 2013 21:42 |
|
 |
|
 |
Lunafloor Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 31-12-2007 Berichten: 17143 Dieet: 5:2 Vegetarisch
|
|
Wow wat val je goed af. En al die centimeters rond je taille die eraf zijn. Heerlijk lijkt mij dat.
Persoonlijk zou ik gierende honger hebben als ik dat at wat jij eet maar je houdt het vol.
Knap!!!._________________ Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 10 apr 2013 1:38 |
|
 |
Janita1988 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-8-2012 Berichten: 312 Dieet: Gezond eten
|
|
@ Luna dankjewel
Gister nacht nog 3 broodjes gegeten met niks erop... slecht.
En nu wat ik vandaag heb gegeten.
Ontbijt: bakje volle yoghurt , caramel koffie ( slecht )
Tussendoor: Senseo
Lunch tonijn uit blik op water basis met sla en yoghurt dressing en 2 crackers.
Tussendoor: caramel koffie ( weer slecht ) flesje water
Diner: Rundvlees , bloemkool en 2 crackers
Tussendoor: 2 glazen thee, cracker kiwi
Dat was het voor vandaag, hopelijk ga ik er vannacht niet uit, zo stom is dat van me... |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 10 apr 2013 22:06 |
|
 |
Op-naar-2-maten-minder Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 11-3-2013 Berichten: 150 Dieet: Sonja Bakker
|
|
Hi janita,
Soms moet je gewoon even toegeven aan de oerkrachten hahah. Maar misshien is het een idee om uit te vinden waarom je meer heb gegeten.
Was het echt honger dat je echt te weinig binnen kreeg, of iets anders. Iets waar je onbewust een beetje van slag of aangedaan bent waardoor je iets zoek om op terug te vallen zoals troost. Eten dus. Voedsel wat even dat fijne gevoel geeft??
Ik kan makkelijk praten hoor. Ik doe het ook nog steeds en ik ben er actief mee bezig om dingen uit te vogelen. Hahaha.
Gewoon weer menu oppikken en doorgaan.
Success.
Lot |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 10 apr 2013 23:28 |
|
 |
|
 |
Janita1988 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-8-2012 Berichten: 312 Dieet: Gezond eten
|
|
@ Lot ik denk dat ik in me hoofd heb, als ik wakker word ik moet wat eten ik heb me dat een tijd terug aangewend, wat niet goed is natuurlijk dus nu is het afbouwen ervan best moeilijk, vannacht is het gelukkig goed gegaan niks genomen. Misschien dat ik mezelf toch wat meer gunden op de dag ? ( de karamel koffie ) Ik weet het niet, ik weet wel dat ik me op zich goed voel dus echt emotie eten is het niet.
Maar het is en blijft lastig.. maar we gaan gewoon lekker verder.
Bedankt voor je berichtje!! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 11 apr 2013 8:20 |
|
 |
Midde Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011 Berichten: 7297 Dieet: Fast 800 Diet van Dr. Michael Mosley. Woonplaats: Het groene hart
|
|
Hai Janita, hoe gaat het met je ?_________________
Mijn September Challange is 129,9 kg !
Laatst aangepast door Midde op di 26 feb 2019 19:59, in totaal 1 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 26 feb 2019 11:58 |
|
 |
Ellen Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004 Berichten: 50332 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: Amersfoort
|
|
Midde schreef: | Hai Janita, we missen je in het sprintje dus hopelijk laat je gauw iets van je horen. |
Laatste bezoek aan de weegclub was do 21 feb 2019 7:49 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 26 feb 2019 19:57 |
|
 |
|
|