ja! Januari is goed voor positieve punten!

moesjka

Ik denk van wel Kordiya dat ik een gewoonte van ga maken.
Maar dan wel 1 dag en geen 2 dagen.

De challenge voor volgende week ben ik eigenlijk al op 1 januari mee begonnen. Dat is namelijk 7 van de 7 dagen geen toegevoegde suikers of suikervarianten in eten of dranken.

Dat gaat me vast lukken want ik heb deze week de keukenkastjes schoon gemaakt en alles met suiker er in weggegooid.

_________________

Kordiya

Goed zeg Moesjka! Wat leuk elke keer een andere challenge. Zet 'm op!

_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey

Kordiya

LiesbethM schreef:

Voor vandaag zet ik een joker in voor wat betreft de huishoudelijke klussen. Ik heb donderdag en vrijdag veel teveel gesjouwd en nu doet alles pijn (artrose). Dus nu even rusten.

LiesbethM schreef:

Ik heb het grootste deel van de dag liggen slapen. Dan is voldoende drinken niet echt haalbaar.

Je zult het slapen vast nodig hebben gehad. Misschien om te herstellen van de artrosepijn. Ik heb zelf ook (wat) artrose in mijn heup dus ik weet dat het gemeen kan opspelen na extra belasting.
Beterschap.

_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey

Kordiya

8 en 9 januari:

A Schrijfproject viermaal per week. Nee 2/16
B Vijf keer per week huishoudelijke taken doen, Nee 5/20
C Yoga doen 4x per week: 6/16

Totaal 13 punten van de 56.

D Geen toegevoegd zout: 9/21
Nog 23 maaltijden (twee per dag waarbij ik voorheen altijd zout toevoegde: lunch en diner) te gaan tot het hopelijk makkelijker wordt!

_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey

LiesbethM

Dank je Kordeya! Gisteren was het nog erger....
Om 14:00 even mijn bed ingedoken ( na klussen in huis). Ik was vergeten een alarm te zetten, ben 1x wakker geweest en werd toen om 00:30 wakker. Niet gegeten, niet gedronken. Echt belachelijk.
Ik weet ook niet goed wat ik er aan moet doen. Alle bloeduitslagen zijn steeds goed.

_________________

LiesbethM

Zondag
Achterstallige huishoudelijke klussen 1pt
Voldoende drinken 1pt
Menuplanning 1pt

Maandag
Achterstallige huishoudelijke klussen 1pt
Voldoende drinken 0pt
Menuplanning 1pt

_________________

Kordiya

LiesbethM schreef:

Dank je Kordeya! Gisteren was het nog erger....
Om 14:00 even mijn bed ingedoken ( na klussen in huis). Ik was vergeten een alarm te zetten, ben 1x wakker geweest en werd toen om 00:30 wakker. Niet gegeten, niet gedronken. Echt belachelijk.
Ik weet ook niet goed wat ik er aan moet doen. Alle bloeduitslagen zijn steeds goed.

Zo... dat was wel een lange dut. Ik hoop dat je nu weer in een beter dag-nacht ritme komt.

_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey

Kordiya

10 januari:

A Schrijfproject viermaal per week. ja 3/16
B Vijf keer per week huishoudelijke taken doen, Nee 5/20
C Yoga doen 4x per week: ja 7/16

Totaal 15 punten van de 56.

D Geen toegevoegd zout: 10/21
Nog 21 maaltijden te gaan.

_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey

LiesbethM

Kordiya schreef:

LiesbethM schreef:

Dank je Kordeya! Gisteren was het nog erger....
Om 14:00 even mijn bed ingedoken ( na klussen in huis). Ik was vergeten een alarm te zetten, ben 1x wakker geweest en werd toen om 00:30 wakker. Niet gegeten, niet gedronken. Echt belachelijk.
Ik weet ook niet goed wat ik er aan moet doen. Alle bloeduitslagen zijn steeds goed.

Zo... dat was wel een lange dut. Ik hoop dat je nu weer in een beter dag-nacht ritme komt.

Ik ga het vandaag proberen. Wel de wekker zetten enzo.
Ik ben nu al die tijd al wakker en heb klussen gedaan en wat gelezen.

_________________

moesjka

Niet toevallig pas de boosterprik gehad? Het schijn dat sommige mensen er heel moe van worden.

_________________