Auteur |
Bericht |
Jolan W Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021 Berichten: 782 Dieet: gezond eten Woonplaats: Duiven
|
|
Ik denk van wel Kordiya dat ik een gewoonte van ga maken.
Maar dan wel 1 dag en geen 2 dagen.
De challenge voor volgende week ben ik eigenlijk al op 1 januari mee begonnen. Dat is namelijk 7 van de 7 dagen geen toegevoegde suikers of suikervarianten in eten of dranken.
Dat gaat me vast lukken want ik heb deze week de keukenkastjes schoon gemaakt en alles met suiker er in weggegooid. _________________ Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 09 jan 2022 13:23 |
|
 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4198 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Goed zeg Moesjka! Wat leuk elke keer een andere challenge. Zet 'm op!_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 10 jan 2022 17:25 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4198 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
LiesbethM schreef: |
Voor vandaag zet ik een joker in voor wat betreft de huishoudelijke klussen. Ik heb donderdag en vrijdag veel teveel gesjouwd en nu doet alles pijn (artrose). Dus nu even rusten.
|
LiesbethM schreef: |
Ik heb het grootste deel van de dag liggen slapen. Dan is voldoende drinken niet echt haalbaar. |
Je zult het slapen vast nodig hebben gehad. Misschien om te herstellen van de artrosepijn. Ik heb zelf ook (wat) artrose in mijn heup dus ik weet dat het gemeen kan opspelen na extra belasting.
Beterschap._________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 10 jan 2022 17:27 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4198 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
8 en 9 januari:
A Schrijfproject viermaal per week. Nee 2/16
B Vijf keer per week huishoudelijke taken doen, Nee 5/20
C Yoga doen 4x per week: 6/16
Totaal 13 punten van de 56.
D Geen toegevoegd zout: 9/21
Nog 23 maaltijden (twee per dag waarbij ik voorheen altijd zout toevoegde: lunch en diner) te gaan tot het hopelijk makkelijker wordt!_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 10 jan 2022 17:29 |
|
 |
|
 |
LiesbethM Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011 Berichten: 5801 Dieet: Gezond eten
|
|
Dank je Kordeya! Gisteren was het nog erger....
Om 14:00 even mijn bed ingedoken ( na klussen in huis). Ik was vergeten een alarm te zetten, ben 1x wakker geweest en werd toen om 00:30 wakker. Niet gegeten, niet gedronken. Echt belachelijk.
Ik weet ook niet goed wat ik er aan moet doen. Alle bloeduitslagen zijn steeds goed._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 11 jan 2022 10:53 |
|
 |
LiesbethM Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011 Berichten: 5801 Dieet: Gezond eten
|
|
Zondag
Achterstallige huishoudelijke klussen 1pt
Voldoende drinken 1pt
Menuplanning 1pt
Maandag
Achterstallige huishoudelijke klussen 1pt
Voldoende drinken 0pt
Menuplanning 1pt_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 11 jan 2022 10:55 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4198 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
LiesbethM schreef: | Dank je Kordeya! Gisteren was het nog erger....
Om 14:00 even mijn bed ingedoken ( na klussen in huis). Ik was vergeten een alarm te zetten, ben 1x wakker geweest en werd toen om 00:30 wakker. Niet gegeten, niet gedronken. Echt belachelijk.
Ik weet ook niet goed wat ik er aan moet doen. Alle bloeduitslagen zijn steeds goed. |
Zo... dat was wel een lange dut. Ik hoop dat je nu weer in een beter dag-nacht ritme komt._________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 11 jan 2022 12:54 |
|
 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4198 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
10 januari:
A Schrijfproject viermaal per week. ja 3/16
B Vijf keer per week huishoudelijke taken doen, Nee 5/20
C Yoga doen 4x per week: ja 7/16
Totaal 15 punten van de 56.
D Geen toegevoegd zout: 10/21
Nog 21 maaltijden te gaan._________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 11 jan 2022 12:56 |
|
 |
LiesbethM Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011 Berichten: 5801 Dieet: Gezond eten
|
|
Kordiya schreef: | LiesbethM schreef: | Dank je Kordeya! Gisteren was het nog erger....
Om 14:00 even mijn bed ingedoken ( na klussen in huis). Ik was vergeten een alarm te zetten, ben 1x wakker geweest en werd toen om 00:30 wakker. Niet gegeten, niet gedronken. Echt belachelijk.
Ik weet ook niet goed wat ik er aan moet doen. Alle bloeduitslagen zijn steeds goed. |
Zo... dat was wel een lange dut. Ik hoop dat je nu weer in een beter dag-nacht ritme komt. |
Ik ga het vandaag proberen. Wel de wekker zetten enzo.
Ik ben nu al die tijd al wakker en heb klussen gedaan en wat gelezen._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 11 jan 2022 12:56 |
|
 |
Jolan W Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021 Berichten: 782 Dieet: gezond eten Woonplaats: Duiven
|
|
Niet toevallig pas de boosterprik gehad? Het schijn dat sommige mensen er heel moe van worden. _________________ Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 11 jan 2022 18:05 |
|
 |
|
|