Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Intermittent fasting sprintje


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Structopaat
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-11-2017
Berichten: 158
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Mijn startgewicht staat er ook in. Nu hoop ik de komende weken op een gezond BMI te komen (dat is mijn streef gewicht). Maar belangrijker vind ik mijn vetpercentage naar beneden.

Aan de behoefte aan zoetigheid moet bij mij nog een einde komen. Ik had er nooit behoefte aan. Maar sinds ik gestopt ben met alcohol drinken wel (wijn is ook suiker natuurlijk). Vanavond ga ik uiteten en neem ik ook gewoon zoete dingen. Maar vanaf morgen wil ik daar mee stoppen. Denk dat als ik een week geen zoet eet de suiker behoefte ook wel weg is.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 nov 2019 10:27    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 233
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Geniet van je etentje Structopaat! Het sprintje begint zondag. Dan gaan we er tegen aan Lach

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 nov 2019 23:10    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 3074
Dieet: IF/KHA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Vanaf begin november staat er al weer een oliebollenkraam bij ons winkelcentrum. Ik loop er al een tijdje voorbij maar deze week stond de wind net mijn richting in. Dacht laat ik er toch 1 nemen. Tjeetje wat vond ik hem smerig. Geschokt En dat terwijl deze oliebollenkraam toch al enkele jaren in de top 10 van de oliebollen test staat. Zo dat is dan ook al weer klaar. Ik hoef voorlopig geen oliebollen meer. Lach

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 23 nov 2019 8:53    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 15905
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
@yvonne
Zodoende leert men Erg blij

Hier -2 ons cheerleader

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Vanaf 16-09-2019:
Intermittent fasting 16/8 icm kha/khb
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 nov 2019 9:28    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 3074
Dieet: IF/KHA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Astrid26 schreef:
@yvonne
Zodoende leert men Erg blij

Hier -2 ons cheerleader


Ook netjes!

En inderdaad zodoende leert men. Lijkt wel dat mijn lijf nu opnieuw aan het leren is wat goed of slecht is voor me. Ik luister dan ook meer naar mijn lichaam dan naar mijn hoofd op het ogenblik. Hoewel soms het hoofd nog wint en dan doe ik iets stoms wat eten betreft. Maar mijn smaak is zo veranderd. Maar ook effecten van mijn hormonen zijn aan het veranderen. Geen diepe dips meer een mijn menstruatie geeft ook veel minder klachten. Vanaf mijn puberteit al ellende en zelfs 20 jaar geen menstruatie gehad. Nu kan ik er de klok op gelijk zetten en dat terwijl ik volgens de huisarts in de overgang zou moeten zitten. Zo voelt het voor mij niet. En ik heb meer energie.

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 23 nov 2019 10:01    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 15905
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
Top!
Dat je je zo goed voelt.

Ik merk dat ook, hoor.
Mijn man en kinderen eten heus wel eens koek of chips.
Voorheen at ik vaak mee, meer uit gewoonte.
Tot nu toe doet het me niets als zij wat nemen Erg blij
Meestal is dat na 19:00 uur, dus sowieso buiten mijn eetraam.
Win-win.

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Vanaf 16-09-2019:
Intermittent fasting 16/8 icm kha/khb
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 nov 2019 10:19    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 3074
Dieet: IF/KHA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Ik vind dat eetraam ook tof. Niet eten is de makkelijkste regel die ik ooit heb gebruikt in mijn afval periode.

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 23 nov 2019 10:34    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 15905
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
ja zo ervaar ik het ook; buiten eetraam helemaal niets eten bevalt mij beter dan de hele dag door kleine beetjes.
Eindelijk iets gevonden dat erg goed bij mij past;
ik denk dat ik dit echt heel lang vol kan houden zo Lachen

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Vanaf 16-09-2019:
Intermittent fasting 16/8 icm kha/khb
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 nov 2019 11:36    
Vrouw Weeggegevens   Sasa
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-5-2011
Berichten: 1946
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Bij mij was het gisteren helaas behoorlijk foute boel. En dat nadat het nu eigenlijk 4 weken lang heel goed ging. Het begon met een groot stuk kersenvlaai waar een klant op getrakteerd had. Ik dacht: dit is binnen mijn eetraam, kan gewoon. Maar vervolgens ging ik s avonds nog door met chocolade eten. En gisteren ging ik nog weer door met heel veel chocolade eten Schaam Schaam als je in zo’n bui zit, dan is er geen houden meer aan. Nu mezelf een halt toegeroepen en vanochtend nog niets gegeten. Dat doe ik pas weer om 14 uur (nu mijn eetraam maar wat naar achteren verplaatsen) en dan ga ik alleen nog gezonde dingen zonder suiker tot me nemen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 nov 2019 11:47    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 233
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Ik hoop dat je in ieder geval van alle lekkere dingen genoten hebt. Vanaf nu gewoon starten met gezond eten. Succes!

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 nov 2019 16:57    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 13, 14, 15  Volgende
Pagina 3 van 15