Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

In september halen we nog steeds positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7193
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Haha Moesjka, houd haar nog maar even lekker in spanning, wat het gaat worden!
Maar je gaat je puntendoel halen, dat is zo goed als zeker!

Grace, fijn dat je weer even schrijft. ja, probeer toch zeker één keer per week even te melden hoe het gaat en hoe het puntenaantal er uit ziet.
Je moet inderdaad nog even flink aan de bak. Maar je hebt een slimme list verzonnen! Opruimen in je huis betekent vaak ook opruimen in je hoofd, en bijzonder genoeg: afvallen gaat dan ineens ook beter (heb ik vaak gehoord en gelezen).

Ik zit netjes over de helft van m'n punten, dus het gaat mooi hier.
Vandaag ook nog niks met zoet gehad, dat is toch altijd wel een dingetje. 's Middags iets bij de koffie of de thee nemen... het is zo lekker immers. Maar zonet nam ik een cracker met een beetje kaas, dat kan net zo goed, toch? Zo probeer ik het steeds meer uit te bannen om zoetigheid te nemen.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 16:36    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6098
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik haak af. Volgende maand maar weer.

_________________
70 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 18:41    
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 476
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
  1. Elke dag 2 liter vocht (water/thee) 1 punt komt vanavond goed
2. Elke dag mijn dagmenu bijhouden in mijn dagboekje 1 punt
3. Elke dag me houden aan mijn eetplan van die dag 2 punten
4. Elk beweegmoment (fietsen, wandeling, oefeningen)1 punt : 4 x
5. 1 dag per week schermvrij (ga ik zondag proberen) 3 punten
6. maximaal 2x per dag de weegclub 5 punten Weer gelukt vandaag 


13 punten vandaag Erg blij

164/300
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 18:48    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7193
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Ik haak af. Volgende maand maar weer.


Wat nu, Anneke? Gisteren schreef je nog 'het gaat gelukkig beter' en nu haak je ineens af?

De maand is precies op de helft nu.
Je zou ook morgen een nieuwe start kunnen maken. Probeer je de helft van je puntendoel, want de maand is ook door de helft.

Of heb je er even helemaal geen zin meer in?
Dat kan natuurlijk...
Maar geef de moed niet te gauw op, hѐ.

Je mag je puntendoel ook altijd bijstellen als dat beter werkt.

Zie maar even.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 19:12    
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 476
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
   1. Elke dag 2 liter vocht (water/thee) 1 punt lukt elke dag makkelijk gelukkig
2. Elke dag mijn dagmenu bijhouden in mijn dagboekje 1 punt: gelukt
3. Elke dag me houden aan mijn eetplan van die dag 2 punten: gelukt
4. Elk beweegmoment (fietsen, wandeling, oefeningen)1 punt : 4x vandaag
5. 1 dag per week schermvrij (ga ik zondag proberen) 3 punten
6. maximaal 2x per dag de weegclub 5 punten Nier hepemaal gelukt vandaag , ben 3x op deze site geweest, reken daarom 3 punten.

Totaal 11 punten




175/300
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 sep 2021 18:38    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8614
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Het begon goed.

En toen kreeg ik geen berichtjes meer....
Bleken in de ongewenst mail te zitten. Nou ja.

Het gaat redelijk hier.
Bewegen: ik haal de punten bijna elke dag.
Klusjes ook meestal. Hoewel die spelletjes.....
Huishoudelijk en opruimen gaat het wat minder goed.
Ik ben te veel met andere dingen bezig. Fietsen met manlief bv.

Posten op weegclub....nou ja... Schaam Schaam
Vandaag al 4....

Ik wens jullie alvast een fijn weekend!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 sep 2021 13:13    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7193
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Mooi zo, Annie, keurig op schema!

Gezellig Nijne, dat je er ook weer bij bent. En goed van je dat je je beweging vrijwel steeds haalt.

Vandaag heb ik m'n punten voor wandelen ook ruimschoots binnen: 27 km gewandeld vandaag. Het was heerlijk!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 sep 2021 17:30    
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 476
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
Nijne jij (en iedereen hier) een fijn weekend gewenst! En proficiat met het halen van je streefgewicht! Wat een prestatie! Heerlijk zeg!

Mijn punten vandaag:

1. Elke dag 2 liter vocht (water/thee) 1 punt lukt elke dag makkelijk gelukkig
2. Elke dag mijn dagmenu bijhouden in mijn dagboekje 1 punt: gelukt
3. Elke dag me houden aan mijn eetplan van die dag 2 punten: gelukt
4. Elk beweegmoment (fietsen, wandeling, oefeningen)1 punt : 3x vandaag
5. 1 dag per week schermvrij (ga ik zondag proberen) 3 punten
6. maximaal 2x per dag de weegclub 5 punten gelukt vandaag 

Totaal 12 punten




187/300
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 sep 2021 18:42    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 251
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
15 september

1 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
7903 stappen gezet = 1 punt
4 naalden gebreid = 1 punt
hier iets posten behalve mijn punten = 1 punt

16 september

1 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
9425 stappen gezet = 1 punt
4 naalden gebreid = 1 punt
hier iets posten behalve mijn punten = 0 punten

in totaal 81 /80 punten

Vandaag mijn laatste werkdag gehad. En zo te zien mag ik volgens mijn punten nu ook van mijn vakantie genieten. En dat ga ik ook doen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 sep 2021 18:53    
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 476
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
1. Elke dag 2 liter vocht (water/thee) 1 punt lukt elke dag makkelijk gelukkig
2. Elke dag mijn dagmenu bijhouden in mijn dagboekje 1 punt: gelukt
3. Elke dag me houden aan mijn eetplan van die dag 2 punten: gelukt
4. Elk beweegmoment (fietsen, wandeling, oefeningen)1 punt : 1x vandaag
5. 1 dag per week schermvrij (ga ik zondag proberen) 3 punten
6. maximaal 2x per dag de weegclub 5 punten gelukt vandaag 

Totaal 10 punten




197/300
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 sep 2021 19:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12  Volgende
Pagina 10 van 12