Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

In november tellen we positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 15, 16, 17  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5575
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Nou helemaal misgegaan.
Toch punten gehaald. Lachen
20 min. gehoepeld.
Liter water.
Menu gemaakt.
3 punt. Om te huilen.
Huil Huil Huil

_________________
Al 175‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 nov 2020 21:44    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1161
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
gisteren, maandag:

geen suiker - gelukt, 9/30
geen bloem - gelukt, 930
vier eetmomenten per dag - gelukt, 9/30
yoga of rustmoment Nee - 4/20
huishoudelijke taak: gelukt - 6.5/20
eerst vier basistaken dan internet, Nee, 1/24

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 nov 2020 10:20    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1161
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Nou helemaal misgegaan.
Toch punten gehaald. Lachen
20 min. gehoepeld.
Liter water.
Menu gemaakt.
3 punt. Om te huilen.
Huil Huil Huil


Niet huilen! Vandaag is een nieuwe dag!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 nov 2020 10:20    
Vrouw Weeggegevens   Wings
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-5-2008
Berichten: 155
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Goedemorgen!

Het is al weer even geleden dat ik een bericht heb gepost.
Hier thuis ben ik netjes mijn punten aan het bijhouden, het gaat goed. Vooral het niet snoepen weet ik goed vol te houden. Iedere keer dat ik iets zoets wil pakken zeg ik heel bewust tegen mezelf ''dat wil ik niet''.
Ik zit nu aan 63/150 punten.

Even lezen hoe het met jullie gaat...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 nov 2020 10:56    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5575
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Anneke69 schreef:
Nou helemaal misgegaan.
Toch punten gehaald. Lachen
20 min. gehoepeld.
Liter water.
Menu gemaakt.
3 punt. Om te huilen.
Huil Huil Huil


Niet huilen! Vandaag is een nieuwe dag!


Dank je, Kordiya. Ik ben goed begonnen.
20 min. gehoepeld.

_________________
Al 175‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 nov 2020 10:59    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39608
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Goedemorgen. Ik heb wat veranderd in mijn punten systeem, ik ga van "geen extraatjes per dagdeel" naar 1 te behalen punt voor de hele dag. Het gaat zo goed, dat ik niet vind dat ik daar 3 punten meer verdien elke dag.
Zelfs nu ik niet sport (en er ook niet naar toe hoeft te fietsen) kom ik toch makkelijk aan mijn punten. Zit na gisteren al op 105, dus mooi op schema en ik kan best een beetje strenger worden...
Belangrijke punten waarop ik moet scoren zijn : blijven flossen, niet stiekem eten, eetmeter bijhouden (voor controle) en klussen in huis en tuin. Water drinken gaat heel goed.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 10 nov 2020 11:21    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6531
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Zo, ik heb weer even bijgelezen hier.

Alsof ik een heleboel gemist heb, maar zo is het toch niet, ik lees de berichten steeds wel. Maar reageren blijft er vaak even bij.

Toch zijn jullie vaak in m'n gedachten!
Ik merk steeds weer dat het me helpt om te weten dat er ergens in Nederland en zelfs Spanje mensen bezig zijn met hetzelfde doel: zelf uitgekozen punten halen en daarmee je gedrag (en gewicht!) verbeteren.
Zo heb ik nu al wéér niks bij de koffie genomen. Ik denk dan even aan jullie, zeg tegen mezelf: ik kàn dit! Ik hóéf niks bij de koffie!

Gister was helemaal een super dag, ik heb ook 's middags niks van zoetigheid genomen en had dus een suikervrije dag. Dat telt flink aan, want naast de overgeslagen traktaties krijg ik dan drie bonuspunten. Het is meestal maar één of twee keer in een maand dat me zo'n dag lukt.
Maar... nu merk ik dat mijn lijf hier echt blij mee is. M'n darmen zijn rustiger lijkt het wel, en snaaidrang is compleet verdwenen. Is dat even winst! Dat stimuleert natuurlijk wel om dit vol te blijven houden. We zullen zien.

Ik zit nu op 58/200 punten. Die 200 zijn echt wel heel hoog ingezet, maar mijn pepernotenbonus is dan ook 30 punten, al betekent dat dat ik echt de hele maand niks sinterklaasachtigs ga eten. Zolang het niet in huis is, is het geen punt.

We zijn nu bijna op éénderde van de maand. Ik heb goede hoop.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 nov 2020 12:29    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6531
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Wings, wat goed van je, dat je op deze manier het snoepen kunt weerstaan! Luidop zeggen 'Dat wil ik niet' kan echt helpen, hè.
Soms kan het ook helpen om het ergens op te schrijven. (Al heb ik dat zelf nooit gedaan, trouwens.) Veel succes bij het volhouden!

Anneke, succes om déze dag de draad weer goed op te pakken. Je had wel een fantastisch groen vakje zag ik. En drie punten zijn toch wel drie punten! Houd moed, je kunt het hoor!

Odette, jij gaat als een speer zeg. Knap om dan wat zuiniger met je puntensysteem om te springen en de teugels wat aan te halen. Ook wel slim bedacht, eerst had je drie dagdelen om geen extraatje te nemen, en nu je het beheerst kun je dat over de hele dag doen. Top!

Kordiya, geen suiker en geen bloem gaat echt goed bij jou, hè. Ik zie jou als voorbeeld voor me, als ik iets van zoetigheid wil nemen. Kordiya kan het, dan wil ik het ook kunnen! Erg blij

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 nov 2020 12:37    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6531
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Liesbeth, je gaat door, schrijf je, en dat vind ik supergoed van je!
Ook al gaat het puntentellen even niet, om wat voor reden dan ook, je kunt de draad hier altijd oppakken.

Hoe gaat het met Sophie, Nijne en Miep?

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 nov 2020 12:38    
Vrouw Weeggegevens   Miep77
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-6-2019
Berichten: 120
Dieet: Gezonder eten Minder snacken en snoepen


  Reageer met quote
Hoi allemaal,
Tjee, wat een berichten in de tussentijd!
Ik moet echt even gaan tellen hoeveel punten het zijn geworden de afgelopen dagen, maar dacht toch alvast iets te posten Lachen
Het is best goed gegaan, behalve in het weekend. Maar ik heb veel gesport, dus dat compenseert een beetje Rollende ogen
Succes allemaal, ik kom later nog even terug Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 nov 2020 12:55    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 15, 16, 17  Volgende
Pagina 8 van 17