Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

In november tellen we positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15, 16, 17  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39616
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Odette schreef:
Nog 2 ons verwijderd van de 70. Moet deze maand nog lukken....

En vandaag is het gelukt: 70.0
Dat is niet alleen een absoluut laagterecord, het betekent ook dat ik precies 20 kilo ben afgevallen. Heb er wel lang over gedaan hoor, 13 jaar ongeveer, maar dat mag de pret niet drukken. Nog 1.2 kilo en ik heb mijn bmi naar 25 gebracht. Gezond gewicht !!
Gaat me óók lukken...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 23 nov 2020 11:06    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1228
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Applaus Applaus Applaus Applaus Applaus Bloemen

Gefeliciteerd met je succes Odette! De aanhouder wint! Wat zal jouw lijf je dankbaar zijn dat je het van die twintig kg hebt bevrijd!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 nov 2020 11:55    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1228
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:


Kordiya, nog steeds geen suiker en bloem... petje af voor jou! De huishoudelijke taken liggen je kennelijk wat minder... nou ja, dan focus je daar een andere keer maar weer wat meer op, toch?
Wat een leuke foto stuurde je met al die plantaardige lekkernijen! Op zo'n manier zou ik misschien nog wel eens 'schaap' of 'olifant' willen eten!
Lachen


Erg blij ja schattig hè, die vegetarische 'beesten'!

Inderdaad nog steeds geen suiker en bloem. Ik heb weinig energie en om het eetprogramma vol te houden kost nog steeds inspanning, dus ja... helaas schieten andere dingen er vooralsnog bij in.
Ben wel blij met het groene vakje en nog meer met de routine die zich aan het ontwikkelen is (hoop ik) door steeds weer de juiste keuzes te maken t.a.v. omgaan met eten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 nov 2020 11:57    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1228
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
zondag

geen suiker - gelukt, 22/30
geen bloem - gelukt, 22/30
vier eetmomenten per dag - gelukt 20/30
yoga of rustmoment, gelukt 12/20
huishoudelijke taak: Nee 13/20 (wel suiker- en meelvrije muffins gebakken, voor mijn ontbijt vanmorgen).

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 nov 2020 11:59    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5598
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gelukt‼️
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
20 min. gehoepeld 1 punt.
Suikervrije dag 5 punt.
Wandelen 1 punt per 5000. 11904 stappen 2 punt.
1 liter water 1 punt.
11 punt. Yes! (nederlands=

_________________
Al 258‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 nov 2020 22:17    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1228
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
maandag:

geen suiker - gelukt, 23/30
geen bloem - gelukt, 23/30
vier eetmomenten per dag - gelukt 21/30
yoga of rustmoment, gelukt 13/20
huishoudelijke taak: ja 14/20

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 nov 2020 12:31    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5598
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
Vergeten Vraag te hoepelen.
Wandelen 1 punt per 5000.
1 liter water 1 punt.
Helaas 4 punt. De buurvrouw was jarig. Mini gebakje genomen. Schaam Schaam
Morgen weer gewoon door.
Nog 6 dagen voor 14 punten. Dat moet lukken.
Morgen weer wandelen.

_________________
Al 258‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 nov 2020 22:12    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5598
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
20 min. gehoepeld 1 punt.
Suikervrije dag 5 punt. ‼️
Wandelen 1 punt per 5000. 14975 stappen 2 punt.
1 liter water 1 punt.
11 punt. Applaus Applaus Applaus

_________________
Al 258‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 nov 2020 21:30    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1228
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
dinsdag en woensdag:

geen suiker - gelukt, 25/30
geen bloem - gelukt, 25/30
vier eetmomenten per dag - gelukt 23/30
yoga of rustmoment, gelukt 15/20
huishoudelijke taak:één keer 15/20

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 nov 2020 10:49    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6541
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Goed bezig hier!

Ik ook, al heb ik vanmorgen een mergpijpje genomen bij de koffie. Voor het eerst sinds dagen weer iets van zoetigheid. Man man, wat is dat dan zoet zeg, als je het ontwend bent. En toch, wel lekker voor een keer.
Het is nu belangrijk om het hierbij te laten, hier mee om te leren gaan zeg maar. Niet meteen alle remmen los. Af en toe zoiets kunnen nemen, en het dan weer laten.
Ik denk dat dit wel goed gaat, alhoewel ik al merk dat ik al meer zin in zoet krijg (de verslavende werking gaat meteen in, denk ik).
Dan is er nog een uitdaging: manlief heeft kruidnootjes gekocht... Rollende ogen
Gelukkig niet een enorme verpakking maar een bescheiden zakje.
Ik heb nog steeds niks aan pepernoten of ander sinterklaassnoepgoed gehad, en kan dus nog steeds de pepernotenbonus verdienen. Maar eigenlijk heb ik hem niet nodig... want ik zit al op 184/200 en haal in deze 5 dagen echt nog wel 16 punten. We zullen zien. Misschien blijft het zakje dicht tot en met 30 november...

Ik ga straks een decembersprintje starten. En meld meteen maar dat ik volgende week weinig tot niet zal schrijven, omdat we nog even een paar dagen er op uit gaan. Heel veel zin in, lekker veel wandelen in een andere omgeving (Twente).

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 nov 2020 12:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15, 16, 17  Volgende
Pagina 14 van 17