Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

In maart positieve punten tellen!!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6126
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Af en toe heb je zo'n dag, Anneke. Het gaat vast beter vandaag!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 mrt 2020 9:04    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5146
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
ja, vandaag een prima dag.
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
Water drinken 1 liter. 2 punt.
Halfuurtje ontspannen 2 punt. Tuin gewerkt, heerlijk.
Suikervrije dag 2 punt.
Extraatje afgeslagen 2 punt.
Stappen per 3000 ( 17895) 5 punt.
20 min. Hoepelen. 1 punt.
Sporten 1 punt.

Totaal 17 punt. Applaus Applaus Applaus Applaus Applaus

_________________
200punt/ al 170‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 mrt 2020 20:50    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6126
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Anneke de puntenkampioen!!!! Applaus Kampioen

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 mrt 2020 21:39    
Vrouw Weeggegevens   Assie1002
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-2-2020
Berichten: 64
Dieet: Gezonde eten
Woonplaats: Leeuwarden


  Reageer met quote
Hoi
Ben nog steeds soep en smoothies aan het eten daar de hechtingen nog steeds in mijn mond zitten. Door dat ik vla at was ik weer wat aangekomen maar dat is er ondertussen alweer af. Mijn lichaam zegt dat ik niet teveel zuivel en suiker tot me moet nemen dus vandaar het aankomen. Zwemmen zit er ook nog even niet in. Wel loop ik fijn me rondje door het bos tenminste als het weer het toelaat.
Ga over een paar dagen proberen vast voedsel te eten lukt het nog niet dat blijven we Soep en smoothies te eten.
Tot nu toe de punten vanaf het begin tot nu:
1. Geen suikers tot me te nemen= 7
2. Koolhydraten te laten staan= 10
3. Wandeling uitbreiden= 6
4. Volhouden zwemmen= 1
5. Cola zero laten staan= 10

_________________

<a><img></a>
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 mrt 2020 21:58    
Vrouw Weeggegevens   Assie1002
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-2-2020
Berichten: 64
Dieet: Gezonde eten
Woonplaats: Leeuwarden


  Reageer met quote
Assie, ben je alweer wat hersteld van de griep?

Van de griep wel gelukkig!! Dank je wel
Nu nog de rest maar dat lees je wel in mijn verhaal.

_________________

<a><img></a>
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 mrt 2020 22:00    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 966
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Aussie: wat voor operatie heb je gehad?

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met paardrijden.

[img:88617cfa4e]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61177.png[/img:88617cfa4e]

Dagboekje van Deugenietje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 mrt 2020 23:19    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 966
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Maandag
- Per 3000 stappen 1 punt. 9561 stappen. 2 extra punten
- 5 glazen water 1 punt. 6 glazen water.
- Geen snoep/koek enzo 1 punt. Gelukt.
- Uur ontspanning zoeken 1 punt. Gelukt.
- Onder de 1800 kcal blijven 1 punt. 1657 kcal gegeten.
- Ontbijten binnen half uur 1 punt. Niet Gelukt.

56/180


Dinsdag
- Per 3000 stappen 1 punt. 4636 stappen
- 5 glazen water 1 punt. 7 glazen water.
- Geen snoep/koek enzo 1 punt. Gelukt.
- Uur ontspanning zoeken 1 punt. Gelukt.
- Onder de 1800 kcal blijven 1 punt. 1959 kcal gegeten.
- Ontbijten binnen half uur 1 punt. Gelukt.

61/180


Woensdag
- Per 3000 stappen 1 punt. 15154 stappen. 4 extra punten
- 5 glazen water 1 punt. 8 glazen water.
- Geen snoep/koek enzo 1 punt. Gelukt.
- Uur ontspanning zoeken 1 punt. Gelukt.
- Onder de 1800 kcal blijven 1 punt. 1630 kcal gegeten.
- Ontbijten binnen half uur 1 punt. Gelukt.

71/180

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met paardrijden.

[img:88617cfa4e]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61177.png[/img:88617cfa4e]

Dagboekje van Deugenietje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 mrt 2020 23:25    
Vrouw Weeggegevens   Assie1002
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-2-2020
Berichten: 64
Dieet: Gezonde eten
Woonplaats: Leeuwarden


  Reageer met quote
Deugenietje schreef:
Aussie: wat voor operatie heb je gehad?


Heb niet echt een operatie gehad maar heb onder en boven een prothese genomen. Dus alle tanden zijn getrokken!!

_________________

<a><img></a>
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 mrt 2020 13:15    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5146
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
Water drinken 1 liter. 2 punt.
Halfuurtje ontspannen 0 punt.
Suikervrije dag 2 punt.
Extraatjes afgeslagen 2 punt.
Stappen per 3000 ( 11043) 3 punt.
20 min. Hoepelen. 1 punt.
Sporten 1 punt.
Totaal 13 punt. Valt me niet tegen. Lachen

_________________
200punt/ al 170‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 mrt 2020 21:42    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 966
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Assie1002 schreef:
Deugenietje schreef:
Aussie: wat voor operatie heb je gehad?


Heb niet echt een operatie gehad maar heb onder en boven een prothese genomen. Dus alle tanden zijn getrokken!!



Auwts

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met paardrijden.

[img:88617cfa4e]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61177.png[/img:88617cfa4e]

Dagboekje van Deugenietje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 mrt 2020 23:02    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 14, 15, 16  Volgende
Pagina 10 van 16