In juni gaan we ook weer positieve punten tellen

Kordiya

Dankjewel Moesjka!

Gisteren:

* Juiste voeding 6
* Juist aantal eetmomenten 6

12/52
Op 1 juli minstens 52 punten: 5 euro beloning

* Schrijven 2/12
* Eten voorbereiden in de ochtend 5/20
* Yoga 2/10
* 's Avonds de keuken opruimen 6/17
* Reiki 7/20

22/79
Op 1 juli minimaal 60 punten: luxe cosmetica product als beloning.

_________________

The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey

inorde

Goede middag,
Deze maand wil ik een komaf maken met mijn nachtelijke rooftochten naar eten.
Ben in een vicieuze cirkel beland : te weinig slaap, energie halen uit foute voeding, niet kunnen slapen, opstaan, snoepen.... ja je kan het zo gek niet bedenken.
Per nacht dat ik niet opsta, geef ik mezelf 10 punten.
Op het einde van de maand hoop ik zo 100 punten gesprokkeld te hebben.
Als beloning hoop ik in een van de "wachtende" broeken uit mijn kast aan te kunnen doen.
Deze nacht, was moeilijk, maar toch 10 punten verdiend!
Heel veel succes aan iedereen.

_________________

Jolan W

Van harte welkom Inorde. Wat een mooie doel heb je. Heel veel succes.

_________________
[img:2905822343]https://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61904.png[/img:2905822343]

inorde

Hallo,

Joepie eze nacht opnieuw 10 punten verdiend!
Vandaag wordt een moeilijke qua eetpatroon.
Deze morgen en middag gesnoeid in mijn maaltijd, want deze avond wijn met kazen. Voor de wijn hoef ik niet te vrezen, ik ben altijd Bob! Maar ik breng zelf een gebak mee:zwarte woudtaart. Ik ben een hobbybakker en alles moet altijd vollen bak zijn. Ik probeer het kleinste stukje.
Bedankt voor het welkom, blij dat ik er bij mag zijn.
Veel courage aan iedereen.

_________________

Kordiya

De komende weken ben ik met vakantie en ik verwacht dat ik dan weinig op internet zal zijn, dus mogelijk horen jullie een tijdje niet van mij.

_________________

The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey

Kordiya

inorde schreef:

Goede middag,
Deze maand wil ik een komaf maken met mijn nachtelijke rooftochten naar eten.
Ben in een vicieuze cirkel beland : te weinig slaap, energie halen uit foute voeding, niet kunnen slapen, opstaan, snoepen.... ja je kan het zo gek niet bedenken.
Per nacht dat ik niet opsta, geef ik mezelf 10 punten.
Op het einde van de maand hoop ik zo 100 punten gesprokkeld te hebben.
Als beloning hoop ik in een van de "wachtende" broeken uit mijn kast aan te kunnen doen.
Deze nacht, was moeilijk, maar toch 10 punten verdiend!
Heel veel succes aan iedereen.

Het kan helpen om wanneer je 's nachts wilt opstaan, een 'mantra' (zinnetje) voor jezelf te herhalen. Zoiets als 'ik wil een regelmatig eetpatroon'. Gewoon door het te denken (of zelfs hardop te zeggen) kan al helpen om je intentie door te voeren.

_________________

The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey

Jolan W

Kordiya schreef:

De komende weken ben ik met vakantie en ik verwacht dat ik dan weinig op internet zal zijn, dus mogelijk horen jullie een tijdje niet van mij.

Dat is goed Kordiya. Een hele fijne vakantie gewenst. Geniet ervan.

_________________
[img:2905822343]https://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61904.png[/img:2905822343]

Jolan W

8,9,10,11,12 en 13 juni

water drinken 14/30
borduren 14/30
wandelen 12/30
geen suiker toevoegen 14/30

in totaal 54 van de 110 punten

Hoe gaat het ermee Inorde? Is alles okee? hoe gaat het met je punten verzameling?

_________________
[img:2905822343]https://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61904.png[/img:2905822343]

inorde

Wij zijn voor enkele dagen fietsen. Leuke B&B. Nu naar ontbijt. En deze avond uit eten. Hoop dat mijn resultaat van vorige week niet teniet wordt gedaan. Dus deze nacht zo wie zo geen eetbui gehad.
Veel succes iedereen!

_________________

inorde

Goedemorgen,

Moesjka super resultaat, jij doet het!
Ik heb het heel erg laten afweten deze week, de weegschaal was nog super genadig, maar onverdiend
Maar dank zij jouw sprintje, ben ik terug op mijn pootjes terecht gekomen en wil de volgende ook een leuk minnetje kunnen noteren. Dank je wel Moesjka!

Groetjes.

_________________