Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

In januari halen wij nog steeds positieve punten!!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 27, 28, 29  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5725
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Goedemorgen en nog de beste wensen voor 2021!
We gaan hem maar hoopvol in!

Ik ben helaas weer ziek begonnen. Het gaat wat beter nu dus ik begin heel voorzichtig met mijn planning.
Op tijd naar bed ( Max 23:00u ) 2 pnt
Water drinken 1,5 ltr 2 pnt
Meer kruidenthee dan koffie 3 pnt
Naaiklussen wegwerken 5 pnt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 jan 2021 12:20    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8481
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
LiesbethM schreef:
Goedemorgen en nog de beste wensen voor 2021!
We gaan hem maar hoopvol in!

Ik ben helaas weer ziek begonnen. Het gaat wat beter nu dus ik begin heel voorzichtig met mijn planning.
Op tijd naar bed ( Max 23:00u ) 2 pnt
Water drinken 1,5 ltr 2 pnt
Meer kruidenthee dan koffie 3 pnt
Naaiklussen wegwerken 5 pnt


Beterschap!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 jan 2021 12:29    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8481
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Geke schreef:
Nee maar, Nijne, de punten stromen binnen bij jou door alle berichtjes die je stuurt! Lachen Je hebt de smaak te pakken van het schrijven, lijkt het.

Komt misschien van het zingen van vanmorgen? Wat was het weer leuk, hѐ? Zo bijzonder dat wij vanmorgen samen hetzelfde gezongen hebben en elkaar toch nog nooit hebben ontmoet.


Misschien komt het daar inderdaad door Geke.
Ik vond het weer geweweldig!
Heel bijzonder dat we elkaar nog nooit hebben gezien en toch een soort verbinding hebben!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 jan 2021 12:32    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik heb de smaak te pakken!
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
20 min. gehoepeld 1 punt.
1 min. planken 1 punt.
Suikervrije dag 5 punt‼️
Huis en tuin klusjes. 0 punt.
Wandelen 12099 stappen. 2 punt.
Schaaltje rauwkost. 1 punt.
3 stuks fruit. 1 punt.
Water 1 liter. 1 punt
2 oliebollen afgeslagen.
16 punt. cheerleader

Kast morgen opruimen!
Fijne week.

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 jan 2021 20:43    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1409
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
1. Wandeling maken van 15 minuten. 1 punt.
2. Elke 5 minuten erbij. 0 punt extra.
3. 2 glazen water. 1 punt.
4. Elke glas water extra. 2 punt erbij.
5. Glas thee. 0 punt.
6. Elke glas thee extra. 0 punt erbij.
7. Ontbijten met yoghurt en fruit. 1 punt.
8. Bij de lunch rauwkost eten. 1 punt.
9. Eetschema gevolgd die dag ervoor gemaakt is. 0 punt.
10. Geen suiker gehad in de vorm van slechte dingen. 1 punt.


Vandaag 7 punten erbij.

Eetschema heel mooi gemaakt helaas in de avond toch de mist in gegaan.
Hier moet ik even iets op verzinnen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 jan 2021 20:47    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6688
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Beterschap, Liesbeth!
Verstandig om je planning met kleine stapjes te beginnen nu.
Elk stapje is er weer eentje, hè!

Nijne, ja we kennen elkaar niet in het echt maar delen wel veel van dezelfde dingen/achtergrond. En we kennen enkele mensen in het echt, die we allebei ook kennen (Saskia, Annet), dat is toch ook weer leuk. Laten we maar doen alsof we elkaar wel in het echt kennen, vind je ook niet?
En ik vind het echt leuk om hier zoveel berichtjes van je te lezen. Hou vol, want het helpt ook echt om dan je punten bij elkaar te sparen.

Anneke, je bent een voorbeeld voor me. Wat een energie en wat een punten haal jij!

Deugenietje, jij hebt maar liefst 10 dingen... dat is best veel om steeds te halen. Ik kom je even feliciteren met je 7 punten die je gister haalde. Knap gedaan!

Liene, ook van harte welkom hier bij ons in dit sprintje en dankjewel dat je jouw verhaal hier met ons deelt. Je omschrijft het zo raak: het is gewoon fijn om hier op dit forum medestanders te treffen die je helpen om op het rechte pad te blijven. Bij jou is er heel veel gebeurd, dat zal een enorme impact hebben op je leefstijl en je gezondheid. Hopelijk vind je hier genoeg aanmoediging en motivatie om je goede gewicht te behouden.
Veel succes!

Ik had gister 'zomaar' 8 punten te pakken, komt vast ook door al jullie schrijfsels! Ik sloeg van alles af, heb heerlijk gewandeld en gefietst. Daarnaast geplankt en geschreven. Vandaag weer nieuwe kansen.

Maak er een mooie dag van!

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 jan 2021 9:29    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5725
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Jullie zijn al goed bezig!
Gisteren heb ik 0 punten gehaald Schaam Schaam Deels omdat ik te laat begonnen ben en ik ben te laat gaan slapen omdat ik mijn computer had laten updaten en er kwam geen eind aan. Rollende ogen
Het was 23:00 maar ik heb wel 8,30 uur geslapen. Dus dat is netjes.

Ik heb een thermoskan kruidenthee gezet en een kan water klaargezet. Dus van daag komt het wel goed.

@Liene, ik heb ook een gastric sleeve. Sinds augustus 2017.
Ik ben in het afgelopen jaar wel aangekomen. Daar ga ik nu aan werken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 jan 2021 11:58    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1409
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik ga mijn punten lijst aanpassen. Ik haal er wat dingen uit.

8. Bij de lunch rauwkost eten.
9. Eetschema gevolgd die dag ervoor gemaakt is.


Deze 2 punten ga ik schrappen.

Vanavond kom ik weer terug om even beter uit te werken.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 jan 2021 15:28    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8481
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Weer 2 goede dagen gehad.

Gisteren

Bewegen 3
Klusjes 1
Sociaal 2

Vandaag bewegen 2
Klusjes 1
Sociaal 1

Dozen 2
Posten 1 Lach

Fijne avond.
Ik kwam een kooie spreuk tegen....

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 jan 2021 17:18    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Het gaat nog steeds goed.
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
20 min. gehoepeld 1 punt.
1 min. planken 1 punt.
Suikervrije dag 5 punt‼️
Huis en tuin klusjes. Kast opgeruimd. 1 punt.
Wandelen 15876 stappen. 3 punt.
Schaaltje rauwkost. 1 punt.
3 stuks fruit. 1 punt.
Water 1 liter. 1 punt
16 punt. Yes! (nederlands=

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 jan 2021 18:40    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 27, 28, 29  Volgende
Pagina 5 van 29