Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

In april actief met jouw eigen positieve puntensysteem


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 17, 18, 19  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Wings
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-5-2008
Berichten: 165
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 apr 2021 8:55    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6990
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Vanmorgen gelanceerd, deze video van 'Hallelujah' van Händel, een project van de Reisopera, waar ik ook aan meegedaan heb. En ja, ik ben hier en daar ook even aan het zingen.
Fijne Paasdagen allemaal!

https://youtu.be/82EEw94EptU

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 apr 2021 9:37    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3131
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Vrolijk Pasen allemaal!

Anneke69 schreef:
@Kordiya, ik vind het een goed idee een kamer per keer op te ruimen. Alleen ik doe het niet in één week, maar een kamer per week en geef mij daar toch wel 5 punten voor. Lachen


ja dat is ook een goed idee. Misschien ga ik dat later ook wel zo doen. Maar eerst moet hier toch echt het hele huis wat netter worden, is ook makkelijker met schoonmaken en stofzuigen.


zaterdag
1 Grotendeels onbewerkte voeding, gelukt 3/30
2 Na avondmaaltijd alleen thee/ granenkoffie ja 2/30
3 Maximaal 4x eten per dag, per dag ja 1/30
4 Weekchallenge: dagelijks 1 ruimte opruimen: gelukt, 3/7
(Slaapkamer 1 gedaan, overloop & badkamer gedaan, woonkamer gedaan. Nog te doen: keuken, hal en toilet en slaapkamer nummer 2 en 3).

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 apr 2021 10:53    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8567
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Geke schreef:
Vanmorgen gelanceerd, deze video van 'Hallelujah' van Händel, een project van de Reisopera, waar ik ook aan meegedaan heb. En ja, ik ben hier en daar ook even aan het zingen.
Fijne Paasdagen allemaal!

https://youtu.be/82EEw94EptU


Wat mooi Geke!
Dank voor het delen!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 apr 2021 15:49    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8567
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Gisteren en vandaag weer positieve punten gehaald..
Ik moet ze nog even op een rijtje etten.
Maar voor vandaag ga ik laptop afsluiten.

Fijne avond!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 apr 2021 15:54    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 697
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
10000 stappen 1/30 + /12
extra beweging 1/30
Niet ongepland snoepen /30
Eetdagboek bijhouden /30
Gezond ontbijt 3/30
2 stukken fruit 2/30

vrijdag en zaterdag toegevoegd.
't was geen hoogvlieger deze week. Morgen herpak ik me....

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 apr 2021 16:57    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6025
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 20 min. 0 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en er aan gehouden ook 1 punt.
Suikervrij 0 punt.
Huishoud/tuin klusjes 0 punt.
1 liter water 1 punt.
2,5 stuks fruit. 1 punt.
Stappen per 5000 = 1 punt. 1231 = 0 punt. Schaam Schaam
Schaaltje rauwkost 1 punt
5 punt. Sip
Dat is niet veel. Toch tevreden. Géén paaseitjes gehad en volgens plan gegeten. Ministolletje met spijs en roomboter. Extra 6 patatjes en ijs.
Morgen weer "normaal" doen.

_________________
0 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 apr 2021 20:57    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 697
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
10000 stappen 2/30 + /12
extra beweging 1/30
Niet ongepland snoepen /30
Eetdagboek bijhouden /30
Gezond ontbijt 3/30
2 stukken fruit 3/30

Zondag toegevoegd. Nog niet veel goede punten. maar vanaf vandaag ga ik er weer tegenaan.
Als ik deze namiddag tijd heb zal ik nog wat lezen in mijn boeken van Sandra bekkari of van Lazyfitgirl.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 apr 2021 9:44    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3131
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
zondag
1 Grotendeels onbewerkte voeding, gelukt 4/30
2 Maximaal 4x eten per dag, per dag Nee 1/30
3 Na avondmaaltijd alleen thee/ granenkoffie Nee 2/30
4 Weekchallenge: dagelijks 1 ruimte opruimen: gelukt, 4/7
(Slaapkamer 1 gedaan, overloop & badkamer gedaan, woonkamer en de hal gedaan. Nog te doen: keuken en slaapkamer nummer 2 en 3).

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 apr 2021 10:23    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39954
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
positieve punten van gisteren:
2 uur gewandeld, heerlijk weer

Positieve punten van vandaag:
weer gewandeld, 10000 stappen in zicht, wel hagel en sneeuw gehad onderweg, maar niet ernstig
laatste eieren (echte) opgegeten, nu voorlopig geen eieren meer....

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 05 apr 2021 14:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 17, 18, 19  Volgende
Pagina 5 van 19