Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

In april actief met jouw eigen positieve puntensysteem


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17, 18, 19  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39950
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Lekker veel eraf, maar dagje ziek geweest van vaccin dus of het heel realistisch is?????

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 25 apr 2021 13:38    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6017
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 20 min. 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt
en er aan gehouden ook 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Huishoud/tuin klusjes 0 punt per uur.
1 liter water 1 punt.
2,5 stuks fruit. 1 punt.
Stappen per 5000 = 1 punt. 4959 = 0 punt. Huil huil
Schaaltje rauwkost 1 punt.
9 punt.
Morgen gaan we weer wandelen.

_________________
204‼️van de 200 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 apr 2021 19:18    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6962
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Odette schreef:
Lekker veel eraf, maar dagje ziek geweest van vaccin dus of het heel realistisch is?????


Dat zie je volgende week dan wel weer. Erg blij
1,3 kilo in een week is inderdaad héél veel ineens.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 apr 2021 7:03    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 697
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
brrr, ik ben mijne tel kwijt. Rollende ogen

ik ga weer een blad afdrukken en in mijn bureau hangen, als ik dan geen tijd heb om de computer op te starten en hier langs te komen dan kan ik tenminste dit aanvullen.

Deze week + 500 gr. Heel de week net iets te weinig mijn best gedaan qua voeding. Maar de mindset is wel weer goed, dus we komen er wel.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 apr 2021 7:47    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6017
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 20 min. 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt
en er aan gehouden ook 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Huishoud/tuin klusjes 1 punt.
1 liter water 1 punt.
2,5 stuks fruit. 1 punt.
Stappen per 5000 = 1 punt. 14722 = 2 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
12 punt.

_________________
204‼️van de 200 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 apr 2021 21:03    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3042
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
zaterdag en zondag:

1 Grotendeels onbewerkte voeding, gelukt 24/30
2 Maximaal 4x eten per dag, per dag, gelukt 19/30
3 Na avondmaaltijd alleen thee/ granenkoffie - gelukt 19/30
4 elke werkdag iets aan het huishouden doen. 1 keer, 9/15

Nog vier dagen om punten te halen. Of technisch gezien vijf.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 apr 2021 21:08    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6017
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Kordiya, nou je het zegt. Zal ik de komende dagen goed mijn best moeten doen om de 300 punten te halen.
Allemaal er nog even tegenaan. Zet hem op.

_________________
204‼️van de 200 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 apr 2021 21:11    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6962
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Heb je de paaseitjesbonus al meegerekend, Anneke? Of is dat straks de Grote meevaller voor je?

Ik zit op 240/300 zonder paaseitjesbonus, 300 ga ik dus niet meer halen, maar ik doe hard m'n best voor zo veel mogelijk punten.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 apr 2021 21:30    
Vrouw Weeggegevens   liene
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2009
Berichten: 1174
Dieet: sleeve/ GBP
Woonplaats: Noord holland


  Reageer met quote
Druk druk druk.
Maar ik kom weer langs hoor.

_________________

Bewegen/weegwijzer/boek van Judith/ suiker en snoep vrij/ motifatiekaart
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 apr 2021 22:59    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6017
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Geke schreef:
Heb je de paaseitjesbonus al meegerekend, Anneke? Of is dat straks de Grote meevaller voor je?

Ik zit op 240/300 zonder paaseitjesbonus, 300 ga ik dus niet meer halen, maar ik doe hard m'n best voor zo veel mogelijk punten.


ja die heb ik al meegerekend. Huil huil
Het zal moeilijk worden. Vanwege mijn pijn in de knie, gaan we nu om de dag wandelen. Ga vandaag in de tuin werken.

_________________
204‼️van de 200 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 apr 2021 5:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17, 18, 19  Volgende
Pagina 16 van 19