ik zal even vertellen wie ik ben

Monique 52

ik ben Monique, 52 jaar, getrouwd en heb 2 dochters.
Doordat ik de laatste 3 jaar nogal problemen heb gekregen aan een been, en daardoor moeilijker beweeg, ben ik toch snel een 7 kilo bijgekomen. 1x per week doe ik warm water zwemmen voor artrose/reuma patienten.
Nu staat er voor 1 oktober een nieuwe knie gepland en dat heeft voor mij de doorslag gegeven dat ik minimaal 5 kilo wil afvallen voor die datum Rollende ogen

In het verleden heb ik ook Weight Watchers gedaan:10 kilo in 3 maanden!, dus ik hoop toch wel nu zeker 5 kilo te halen Erg blij

(overgang telt natuurlijk ook mee)

xxx Monique

morgenrood2

Hallo Monique, van harte welkom bij de weegclub. Heel lastig als je moeilijk kunt bewegen. Ook ik zit in de overgang dus ik weet er alles van. Ik wens je veel succes.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Morgenrood2

_________________

Zaterdag = weegdag

Dipinipi

welkom Monique
goed dat je er nog wat af probeert te krijgen voor de operatie,altijd beter Erg blij

_________________

einddoel 70 kilo 20 augustus