Ik ga ervoor!

JL4130

Hallo allemaal, 4 januari, ik ga ervoor. Met hulp van hier moet het gaan lukken. Mn gewicht is laatste half jaar drastisch omhoog gegaan. Ik ga voor Atkins, de ongezonde koolhydraten weg laten. geen suikers,pasta, brood. Vanmorgen na een lange tijd weer es de weegschaal gepakt. En die liet me schrikken. 1e stap, onder de 80 kilo komen.

Ellen

Hallo JL , van harte welkom bij de weegclub.
Geen suiker nemen is al een goede start

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Draadje van Ellen

https://www.weegclub.nl/donaties/

micha1

Dag JL, ook van mij een welkom op deze leuke club, die echt werkt. Het werkt vooral als je een beetje probeert te participeren, in een sprintje of wat meedoet, of er zelf een aanmaakt, en wat reageert op anderen. Je krijgt dan ook zelf support. Veel plezier op de site en veel succes met je afvalproject ! Lach

Dipinipi

van harte welkom op de weegclub JL Erg blij

_________________