Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Ik ga er (weer) voor! Slank met de kerst.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Margreet7
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 5-11-2011
Berichten: 7
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hallo,

Hierbij wil ik mij voorstellen.
Ik ben Margreet en 46 jaar, getrouwd en in het rijke bezit van een dochter van bijna 13 en een zoon van 11.
Ik heb al diverse keren gelijnd, de kilo's blijven er helaas niet blijvend af. Dit is mijn eigen schuld ik hou nu eenmaal van eten.

Ik wil heel graag rond de kerst 10 a 15 kilo afgevallen zijn. Het streven is onder de 80 kilo, ik ben dan op een gezond gewicht. Ik weet nog niet zo goed wat ik moet doen om het te behalen, Sonja Bakker of 40 punten dieet.

Groetjes en succes allemaal!

Margreet
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 aug 2015 11:59    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52202
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Marleen, van harte welkom bij de weegclub.
Beiden leefmethodes die je opnoemt zijn kcal tellen je zou dus gewoon gezonder kunnen eten en leven en zo rond de 1300, 1400 kcal max kunnen eten

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Hartelijk dank voor jullie September donaties
Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 24 aug 2015 12:08    
Vrouw Weeggegevens   caro2015
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-8-2015
Berichten: 127
Dieet: atkins
Woonplaats: nederland


  Reageer met quote
Hoi Margreet,

ik vind het een mooie doelstelling voor de kerst een aantal kilo 's kwijt! Ik wil zelf 14 kilo kwijt..
suuces met het afvallen.
Groet,

caro

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 aug 2015 20:16    
Vrouw Weeggegevens   YT526
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-8-2015
Berichten: 187
Dieet: Weinig eten en sporten


  Reageer met quote
Hallo Margreet,

Je hebt een goede wil om af te vallen. Veel succes er mee. Erg blij ik zelf wil ook ongeveer zoveel afvallen: 11,5 kilo's. Ik hoop dat dit forum jou kan helpen. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 aug 2015 21:32    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom Margreet, je moet niet di-eten maar anders leren eten, zodat je het blijvend kunt volhouden. Lach
Ik wens je veel succes met het zoeken van een manier van eten die bij je past en waar je ook gewicht mee kunt verliezen. Zet hem op! Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 aug 2015 22:00    
Vrouw Weeggegevens   Zoesie1969
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2015
Berichten: 95
Dieet: gezond eten en bewegen


  Reageer met quote
Ik ook!
En ik doe idd gezond eten en bewegen,
Ik doe met je mee.[/u]

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 aug 2015 22:05    
Vrouw Weeggegevens   Margreet7
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 5-11-2011
Berichten: 7
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Leuk dat jullie mee willen doen. We gaan ervoor!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 28 aug 2015 11:16    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 40322
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Margreet, van je laatste bericht een eetboekje gemaakt
Het is niet echt de bedoeling dat je hier meer schrijft dan om je voor te stellen. In het subforum Gezond Eten krijg je meer feedback.
Hier de link en als je op je naam klikt zie je de link ook staan
https://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=2300188&notToPost=true

Succes en ik zie je dáár...

_________________
wachten op....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 29 aug 2015 12:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1