Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



ik ben nieuw hier

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   c1975
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-1-2016
Berichten: 16
Dieet: EGA


  Reageer met quote
Dag iedereen,
ik ben nieuw hier, en hoop veel inspiratie op de doen op dit forum,
ik snap nog niet goed hoe alles werkt, en hoop dat er meerdere zijn die ook met Ega een bult willen gaan afvallen.
ik moet zo'n 40 kilo kwijt, ik weet het is te erg. Ben 7 jaar geleden gestopt met roken, en geleidelijk aan heb ik te veel eten genuttigd.
Ben getrouwd 38 jaar en moeder van 2 pubers, en heb een eigen bedrijf. We wonen in het oosten van het land
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jan 2016 17:58    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52016
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo c1975 , van harte welkom bij de weegclub.
Hier zijn er die EGA doen ik geef je de link waar de Egaatjes hun dagboek bij houden .
Als tip wil ik je meegeven doe het afvallen in kleine stappen iedere keer weer een overwinning.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum EGA



Odette, Ellen,
Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 09 jan 2016 18:51    
Vrouw Weeggegevens   Dorien123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2016
Berichten: 170
Dieet: Atkins
Woonplaats: Kaapstad


  Reageer met quote
Je kunt het!
Welkom! Erg blij

_________________
His banner over me is love!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 11 jan 2016 10:21    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 41388
Dieet: cohen
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
welkom C1975
doe je Ega via een bijeenkomst of gewoon zelf?
hoe dan ook er zijn hier meer mensen die dat doen dus je kunt je ervaringen delen als je dat wilt

_________________
De weegclub gaat door Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 13 jan 2016 20:24    
Vrouw Weeggegevens   c1975
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-1-2016
Berichten: 16
Dieet: EGA


  Reageer met quote
Ik doe EGA online

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 jan 2016 22:59    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 41388
Dieet: cohen
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja dat kan natuurlijk ook nog Erg blij

_________________
De weegclub gaat door Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 13 jan 2016 23:14    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1