ik ben bolleboosje

bolleboosje

hallo allemaal, ik ben bolleboosje.
ik ben een vrouw van 58 jaar en ben al heel lang aan het lijnen, de laatste 4 jaar eet ik low carb.
maar ik wil zo graag een keer mijn streefgewicht behalen, dat is me nog steeds niet gelukt, er moet zeker 20 kilo af.
het dr Cohen dieet sprak me heel erg aan, dat wil ik nu ook gaan doen.
ik hoop dat het gaat lukken.

groetjes.

Ingrid2509

Hey
Welkom hier op het supermotiverende forum
Ik wens je veel kilo verlies toe.
Ga je ook opschrijven wat je eet.
Dan kunnen andere coheners meelezen en eventueel je corrigeren als er iets niet goed gaat

Heel veel succes

_________________
liefs ingrid
mijn dagboekje

Fabiooltje

Beste bolleboosje,

Van harte welkom bij onze weegclub!

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt. De weegclub zorgt er voor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kan je elke week op een vaste door jou zelf gekozen dag je gewicht insturen. Dat is zeg maar de stok achter de deur om jezelf in gareel te houden. Dit gewicht, je startgewicht en je gewichtsafname, zijn zichtbaar voor de andere deelnemers doordat bij je forumberichten een blauw knopje komt te staan dat verwijst naar je weeggegevens.

Wat vind je verder bij ons:

* Recepten: De deelnemers van de weegclub hebben al heel veel recepten verzameld. We hebben recepten voor allerlei verschillende diëten.

* Tips: Op de weegclub kan je ook heel veel tips vinden. Zoek je iets specifieks ga dan naar de zoekpagina.

* Extra motivatie: Tja, die vind je hier volop... maar kijk ook eens bij het overzicht van de mensen die hun streefgewicht gehaald hebben, bij de succesfoto's en bij de vele rondzendboeken hier op het forum. Of wat dacht je van het motivatiedraadje?

* Dagboeken: Veel deelnemers houden goed bij wat ze eten en overleggen daarover met andere deelnemers. Het is vaak een goed idee om zo'n eetdagboekje voor jezelf aan te maken, zodat je zelf inzicht hebt in wat je eet en of je goed bezig bent. En zodat andere deelnemers je kunnen aanmoedigen of steunen. Ook kun je in de babbelbox eventueel een dagboekje aanmaken voor andere gebeurtenissen in je leven, die niet per sé met eten of diëten te maken hoeven hebben.

* Ticker: Je kunt een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan, en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Deze ticker kun je eventueel ook onder al je berichtjes laten verschijnen (zoals ik dat ook doe). Voor meer informatie over de mogelijkheden, klik hier.

* Acties: We organiseren ook regelmatig een actie, Waarbij we gezamenlijk een afvalsprintje organiseren om er even extra fanatiek tegenaan te gaan. Je doel kan bijvoorbeeld zijn om voor de vakantie toch nog even die extra kilo's kwijt te raken. Dit soort sprintjes is altijd erg motiverend en gezellig. Wil je meedoen? Kijk dan eens bij de sprintjes die nu bezig zijn: klik hier.

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden!
En heel veel succes!

Fabiooltje.

_________________

bolleboosje

hartelijk dank voor jullie welkom en Vera, bedankt voor het toezenden van het dieet.

ik ga eerst een paar dagen flink op dit forum lezen, er valt veel te zien hier Erg blij

het eerste weekmenu van Vera heb ik uitgeprint en daar start ik vandaag mee, k heb gisteren de eerste boodschappen in huis gehaald. t is een duidelijk dieet, er staat precies wat je wel of niet mag, daar hou ik wel van.
ik zal jullie ook zeker laten weten of het lukt!

bolleboosje

Ellen

Welkom terug en succes

_________________
Draadje van Ellen

https://www.weegclub.nl/donaties/