Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Hou je aan je eetplan: Punten tellen voor extra motivatie 2!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2260
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Christia schreef:
2 punten vandaag. Vanavond gezwicht voor 1 1/2 plakken cake en omdat het toch al verpest was nog ca. 50 g Toblerone en een hand vol chips.

Stomme gedachte natuurlijk: toch al verpest, dus wat maakt het uit??? Maakt zeker 300 a 400 kcal extra uit
Vanmiddag nog 30 km gefietst. Dan zou het een dag geweest kunnen zijn dat de energiebalans negatief geweest was maar nu zal het wel een neutrale dag zijn geworden. Stom


je kunt ook bewust 1 of 2x per week iets lekkers inplannen. als het in je plan staat is t vaak makkelijker om het bij een redelijke portie te houden.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 jun 2018 10:40    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2260
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
gisteren 2 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 jun 2018 10:41    
Vrouw Weeggegevens   Christia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-4-2018
Berichten: 137
Dieet: Gezond en matig eten


  Reageer met quote
Quote:


je kunt ook bewust 1 of 2x per week iets lekkers inplannen. als het in je plan staat is t vaak makkelijker om het bij een redelijke portie te houden.


Dat doe ik ook wel, had s ochtends al een muffin gegeten...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 jun 2018 11:25    
Vrouw Weeggegevens   Christia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-4-2018
Berichten: 137
Dieet: Gezond en matig eten


  Reageer met quote
Vandaag 3 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 jun 2018 21:44    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2260
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
gisteren 2 punten, mini- eetbui gisteravond na heel moeilijk en verdrietig bericht over mijn ouders. Heb me wel aan de goede voedingsmiddelen gehouden maar wel teveel gegeten, het was 12 uur 's nachts dus had ook wel weer trek / honger.
Op tijd naar bed gaan was geen optie, ik moest alles een plek proberen te geven.


Laatst aangepast door Nicky303 op di 12 jun 2018 8:22, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 jun 2018 7:13    
Vrouw Weeggegevens   Christia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-4-2018
Berichten: 137
Dieet: Gezond en matig eten


  Reageer met quote
Veel sterkte, Nicky! Klinkt heftig! Ik hoop dat het vandaag een beetje gaat!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 jun 2018 7:49    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 738
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben er weer. Erg druk gehad. Vandaag weer beginnen. Vanavond meteen uit eten dus dat maakt het niet makkelijker. Wel al op de menu kaart gekeken in verband met het Fodmap dieet. Geen toetjes die ik mag, dus dat scheelt al veel Lachen


Sterkte Nicky! Je hebt het niet makkelijk de laatste tijd zo te lezen! Knap dat je je dan toch zo goed met afvallen en jezelf verbeteren bezig bent!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 jun 2018 10:41    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2260
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Mineola schreef:

Sterkte Nicky! Je hebt het niet makkelijk de laatste tijd zo te lezen! Knap dat je je dan toch zo goed met afvallen en jezelf verbeteren bezig bent!


Christia schreef:
Veel sterkte, Nicky! Klinkt heftig! Ik hoop dat het vandaag een beetje gaat!


dank je wel. ja er gebeurt wel veel de laatste weken.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 jun 2018 11:22    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2260
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Mineola schreef:
Ik ben er weer. Erg druk gehad. Vandaag weer beginnen. Vanavond meteen uit eten dus dat maakt het niet makkelijker. Wel al op de menu kaart gekeken in verband met het Fodmap dieet. Geen toetjes die ik mag, dus dat scheelt al veel Lachen


ga je het fodmap dieet doen? ik heb er eea over gelezen. wel een uitdaging denk ik! succes gewenst!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 jun 2018 11:24    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 738
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben nu twee weken bezig. Thuis gaat het best aardig. Maar zoals afgelopen weekend een weekend weg is het wel heel lastig!
En ik kan niet echt wennen aan het brood... Maargoed de eerste strenge fase duurt nog maar een paar weken. Even doorzetten dus.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 jun 2018 15:19    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17  Volgende
Pagina 13 van 17