Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



hopelijk een begin van een nieuwe start

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   turbo1
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 16-5-2016
Berichten: 1
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
hallo allemaal

Ik ben karen 35jaar en heb al veel geprobeerd om enkele kilos af te vallen.Maar iedere keer weer neemt de stress de bovenhand en krijg ik enorme vreetbuien ,ik hoop via deze weg een beetje steun te vinden naar mensen die zich hierin in herkennen en zo toch de moed te vinden om een gezond eetpatroon terug te krijgen.

vele grtj karen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 mei 2016 22:25    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 41570
Dieet: cohen
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Hallo Karen , van harte welkom bij de weegclub.
goed dat je de stap gezet hebt om kilo's te verliezen,je zult hier zeker veel steun krijgen...succes


Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________
De weegclub gaat door Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 17 mei 2016 23:06    
Vrouw Weeggegevens   Kunstig
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-4-2009
Berichten: 13674
Dieet: Becks+WW
Woonplaats: het gooi


  Reageer met quote
Hoi Karen,
Welkom hier. Probeer een eetplan te maken om te voorkomen dat je ineens turbo gaat eten. Als je regelmaat hebt is je lichaam een stuk tevredener. Geen maaltijden overslaan en zo.
Succes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 18 mei 2016 8:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1