Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Hoi

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ad86
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 19-10-2018
Berichten: 1
Dieet: Gezond eten en bewegen


  Reageer met quote
Hoi, ik wil me graag even voorstellen.
Het moet na vandaag echt klaar zijn, want ik ben er klaar mee. 111.3 kg bij 1.76m maakt een BMI van 35! Ik schrok me rot. Ik worstel al jaren met mijn gewicht, maar als het puntje bij paaltje komt, komt er uiteindelijk alleen maar me er gewicht bij dan af. En zo wil ik het niet langer! Het maakt me ongelukkig en onzeker.
Dmv gezonde voeding. 1600-1800 cal/Dag en meer bewegen wil ik langzaam richting de 80 kilo afvallen. Mijn grootste valkuil is doorzetten. Zodra ik een week verder ben val ik weer in de verleiding van een gezellig hapje, of een te vette maaltijd, want ach.. want kan die ene keer nou kwaad en zo beginnen we weer van voren af aan. Ook zie ik door de bomen het bos niet meer, door de 101 zelfhulpboeken, kookboeken, dieetgoeroe boeken. Pff, ik word er zo moe van!
Maar goed.. Ik wil graag 100 worden. Maar dat kan niet op deze manier. De knop moet om!! Motiveren jullie me als ik het nodig heb? Samen moet het lukken!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 okt 2018 19:31    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50771
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Ad86, van harte welkom bij de weegclub.
Goede beslissing om gezonder oud te worden post hier actief mee en steun de anderen zoals je dat zelf zou willen

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 20 okt 2018 13:04    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 36013
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
van harte welkom Ad

moeilijk kiezen uit al die *diëten*
kies iets dat bij je past dan kan je het langer volhouden en wordt het een gewoonte
snelle diëten werken even maar dan komt het er net zo snel weer aan
zie het niet als een diëet maar een nieuwe manier van eten

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 21 okt 2018 10:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1