Hoi!

Jennaaa

Hoi allemaal,

Ik probeer al mijn hele leven lang af te vallen, maar het lukt niet echt. Vaak begin ik goed, maar hou ik het niet vol omdat ik niet de juiste motivatie heb.

Ik ben mijn hele leven al groot en zwaar geweest, zeker als baby. Ik kon nooit genoeg krijgen van eten en had dus altijd honger (mijn moeder had het zwaar!!). Ik ben nu 80 kg en zou zoo graag echt op een goed gewicht komen te zitten. Het probleem zit het er alleen in dat ik geen motivatie heb; mijn man vindt me écht leuk zoals ik ben en heeft meer zin om lekker met mij op de bank te hangen en te drinken en borrelen dan dat ik niks meer mag drinken (alcohol dus) en eten. En dit maakt het voor mij wel lastig natuurlijk! Toch wil ik een keertje écht doorzetten zodat ik lekkerder in mijn vel zit en de persoon kan zijn die ik wil zijn.

Ik hoop dat dit forum me gaat helpen genoeg motivatie te krijgen. Ik ga in ieder geval echt mijn best doen Lach

Kirst

Hoi Jenna!

Ten eerste, 80 kilo voor 174 vind ik op zich nog niet heel zwaar hoor. ;-)
Maar begrijp je wel, ik zit in een soortgelijke situatie qua gewicht. Mensen om mij heen zeggen ook dat ik het echt niet nodig heb om af te vallen. Maar dit is iets dat ik echt puur voor me zelf doe (en ik vind dat je het ook voor niemand anders moet doen). Dat wil jij ook, dus probeer ergens die motivatie vandaan te halen! Ga lekker sporten als je vriend op de bank wil hangen. ;-) Heel veel succes!

_________________

Ellen

Hallo Jenna, van harte welkom bij de weegclub.
Als dit is waar jij je beter van voelt gewoon doen dus maar dan voor jezelf.
En afvallen met in het weekend 2 glaasjes wijn gaat prima

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

Odette

Hallo Jenna, welkom bij weegclub.

Het is zoals Ellen zegt: afvallen is geen straf en je kunt heerlijk en "alles" eten en drinken, mits met mate. Kies voor jezelf meis, die man van jou krijg je wel mee.

Als je een eetdagboekje aanmaakt kunnen we je volgen in je missie.

Succes,

Jennaaa

Ik ga morgen beginnen met het eetdagboek! Was nu nog bij een festival waar eten geserveerd werd wat niet echt gezond was...dan wordt het moeilijk!

Ben benieuwd of het dit keer gaat lukken Lach