Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

hoi, Natascha meld zich nu ook..

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   nataschabrands
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 4-5-2017
Berichten: 1
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Den Haag


  Reageer met quote
Hoi allemaal,

Ik kan hele verhalen ophangen maar moet ook werken Lach

Ik ben Natascha, midden veertig en weeg 117,8 kilo schoon aan de haak. Pffffffffffffff, nooit gedacht dat ik ooit zoveel zou wegen. Nu ben ik wel 1.78m en niemand ziet het aan me en geloven me nooit als ik het zou zeggen maar het is toch echt zo, of zou de weegschaal liegen?...

Ik weet gewoon niet meer hoe ik moet afvallen, ik ben wel een bourgondiër en houdt van eten maar zelfs nu ik weer probeer af te vallen, kom ik aan. Mijn diëtiste zei dat ik te weinig at.

Ik raak zo in de war hiervan dat ik niet meer weet wat ik wel en niet mag en kan eten om af te vallen. Ik sport normaal gesproken en begin zaterdag weer. Ik heb ook een vorm van reuma dus als ik teveel pijn heb dan ga ik niet sporten. Ik heb jarenlang gesport dus ik ben in principe wel sportief.

Ik mag het niet zeggen en mijn vriend steunt me in alles en wil het niet horen maar op het moment walg ik echt van mezelf. Ik heb de laatste tijden heel veel meegemaakt en nog steeds en ik heb gewoon een schop onder mijn kont nodig en/of iemand die mij stimuleert of mee wil doen om af te vallen..

Tips om goed en verantwoord af te vallen zijn altijd welkom.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 mei 2017 9:45    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49252
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Natascha, van harte welkom bij de weegclub.
Allereerst wil ik beginnen om je een compliment te geven dat je gezonder wil leven en ik hoop dat je ook van je zelf gaat houden .
En helemaal super dat je vriend je steunt
Persoonlijk zou ik zeggen tel de kcal en ga zo tegen de 1400 zitten mag wisselen naar beneden en boven.
Laat voeding met veel suiker en zoute en vette snacks links liggen dan zal meneer W-schaal je belonen

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 04 mei 2017 10:12    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34378
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
hartelijk welkom Natasja
steun krijg je hier zeker,we zitten allemaal min of meer in hetzelfde schuitje Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 04 mei 2017 12:51    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1