Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Hoi, ik ben Inge

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Inge-84
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-9-2010
Berichten: 244
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Hoi Allemaal,

Mijn naam is Inge, ik ben 30 jaar, woon samen met mijn vriend in het altijd gezellige Brabant.
Een aantal jaar geleden was ik hier ook al. Toen lukte het mij om 15 kg af te vallen, mede dankzij dit forum.
Helaas heb ik het daarna behoorlijk laten verslonzen, met als resultaat dat ik weer nodig moet afvallen.
Ik volg niet een specifiek dieet. De vorige keer is het mij ook gelukt met gezond eten en bewegen. Aan het bewegen zal het niet liggen, want ik sport 3-4 keer in de week. Omdat ik reuma heb is het van belang dat ik blijf bewegen, en voel me daar ook lekker bij.
Ik weet dat mijn valkuil het snacken in de avond is... Overdag kan ik me braaf aan de 'regeltjes' houden, maar de avonden zijn moeilijk. Zeker als ik alleen ben.
Maar ik weet dat ik het kan, dus ik ga er weer voor!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 07 jun 2015 21:35    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52202
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Inge, welkom terug bij de weegclub.
Ik heb je dieet aangepast en ook de titel van je oude dagboek je kan dus zo verder gaan met posten daarin.
Ik geef je de info toch omdat er wellicht wel wat nieuws bij zit

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Hartelijk dank voor jullie September donaties
Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 3:26    
Vrouw Weeggegevens   Inge-84
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-9-2010
Berichten: 244
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Dankje wel Ellen voor de info! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 11:22    
Vrouw Weeggegevens   Thara
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-4-2015
Berichten: 85
Dieet: Koolhydraat arm
Woonplaats: tiel


  Reageer met quote

_________________

Als het vandaag niet lukt, dan probeer ik het morgen weer.😊
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 18:45    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 16413
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
Welkom en succes met afvallen!

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Intermittent Fasting (IF) 18/6
Eten tussen 12:00-18:00 uur
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 18:48    
Vrouw Weeggegevens   Inge-84
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-9-2010
Berichten: 244
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Dank jullie wel allemaal! Erg blij Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 19:01    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1